Házi alacsony szénhidráttartalmú tejvágások; Alacsony szénhidráttartalmú receptek; karcsú elme
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.
Gyakran készítettem a lányomnak laktózmentes csokoládé tejesrudakat (utasítások alul).
Természetesen nagyon népszerűek és igazán ízletesek.
Tegnap kipróbáltam az alacsony szénhidráttartalmú változatot (fehérjepor nélkül).
Az alacsony szénhidráttartalmú tejbárok azonnal szuper sikeresek és csodálatosan frissek. Néhány napig hűtőszekrényben tarthatók; ezért a tökéletes snack, amelyet raktárban tarthat és elvihet.
További alacsony szénhidráttartalmú receptek tőlem:
Recept: alacsony szénhidráttartalmú tejvágások
Hozzávalók körülbelül 8 darabra
Recept: alacsony szénhidráttartalmú tejvágások
Készítmény:
- A tésztához keverje össze a mandulalisztet a sütőporral, a psyllium héjjal, a kakaóporral és a xilittel.
A tojásokat habosra verjük, és belekeverjük az ásványvizet. - Most adja hozzá a száraz hozzávalókat, és keverje sima tésztává.
A tésztát egyenletesen kenje szét sütőpapírral bélelt tepsiben
és 180 ° -on kb. 12-15 percig sütjük. Ezután hagyja teljesen kihűlni. - A töltelékhez a habtejszínt nagyon keményen felverjük, miközben beleöntjük a Zselatin Fixet.
- Keverje hozzá a tejet, a krémsajtot, a xilitet, a vanília kivonatot és a narancs héját, és tegye a hűtőbe legalább 1 órára.
- A kész tésztalapot felezzük meg, és vágjuk le a széleit.
- Az egyik tányérra egyenletesen eloszlatja a tölteléket, a másikat ráhelyezi és azonos méretű darabokra vágja.
- Elővághatja az egyes darabokat is, akkor könnyebb a töltelékkel vágni, és semmi nem fog kinyomni.
- Tipp: A gyermekek számára készült laktózmentes csokoládétej-darabokhoz a tésztához használom
normál cukor (80 g), valamint a töltéshez laktózmentes tejszín, tej és krémsajt
és normál cukrot is; de aztán 30 g + 1 evőkanál méz.
Jó szórakozást próbál
és sok sikert az egészséges fogyáshoz az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett
Íme a több mint 250 egyéb alacsony szénhidráttartalmú receptem (A-Z-től rendezve): A recept áttekintése
Többet megtudhat rólam, a kis családomról és az egészséges, fenntartható és műanyagmentes életmódunkról Családi blog olvas: csak rózsaszínű
Ez a bejegyzés hirdetési linkeket tartalmaz. Ha rákattint az egyik linkre, és megvásárol egy terméket, akkor kis jutalékot kaphatok, anélkül, hogy további költségeket kellene felvenni. Köszönöm, hogy támogattál.