Házi fogyókúrás pakolás, melyek a legjobb receptek
A karcsúsító pakolások egy népszerű fogyókúrás technika, amely diétával és testmozgással párosulva elősegítheti a plusz kilók leadását. A karcsúsító pakolások nagyszerű módszerek a cellulitisz, az étvágy csökkentésére, a fenék és a comb faragására, valamint a bőr tonizálására. Az otthon elkészíthető súlycsökkentő pakolások ugyanolyan hatékonyak, mint a gyógyfürdőkben és szépségszalonokban kapott drága pakolások. Könnyen megtalálható természetes alapanyagok felhasználásával meg lehet tervezni egy házi fogyókúrás csomagolást, amely ugyanolyan hatékony, mint olcsó. A következő sorokban megtudhatjuk, hogyan lehet több száz eurót megtakarítani egy házi fogyókúra készítésével.
Házi fogyókúrás pakolások hatása
A legjobb házi fogyókúrák különféle anyagcsere folyamatokat indítanak el, amelyek együttesen a test elvékonyodásához vezetnek. Ezeket a testpakolásokat egy fő okból viselik - hogy a test a lehető legmelegebb és izzadtabb legyen. Ahhoz, hogy kielégítő eredményeket érjen el, amelyektől elveszíti a hüvelykjét, eltávolítja a méreganyagokat és hidratálja a bőrt. Még egy törökfürdő vagy szauna sem eredményezhet olyan hatékony eredményt, mint egy házi fogyókúra, feltéve, hogy betartja a betű útmutatóját és 100% -ban bio összetevőket használ. Megfelelően használva a házi fogyókúrás pakolások segíthetnek a fogyásban, száműzhetik a narancsbőrt, méregtelenítik a testet, táplálják a bőrt, növelhetik az anyagcserét és regenerálhatják a bőrt.
Házi fogyókúrás pakolás: az alapok
A házi karcsúsító pakolás elérése természetesen nem tartozik a Hercules tizenkét munkájába, de bizonyos alapvető szabályokat be kell tartani ahhoz, hogy hatékony, a beteg egészségére nézve biztonságos terméket kapjunk. Ezek a szabályok olyan szempontokra terjednek ki, mint az összetevők típusa, az alkalmazás módja és mások.
Hozzávalók
Elengedhetetlen a kiváló minőségű organikus összetevők használata és helyes összekapcsolása. Ez a siker kulcsa és a hatékony házi fogyókúrás titka. Vannak általános képletek az interneten, de nem tudnak megfelelni a megfelelően végrehajtott házi fogyókúrának. A természetben és a kamrájában megtalálható különféle összetevőkből a legjobb házi fogyókúrás pakolások készíthetők. Készítheti őket gyógynövényekkel vagy illóolajokkal, például levendulával, citromfűvel, zsályával vagy szantálfával. Használhat virágos részeket, mint rózsaszirom vagy kamilla virág. A recept ásványi anyagokat is tartalmazhat, például zöld agyagot, amely serkenti a vérkeringést és méregteleníti a bőrt.
Az agyag a legszélesebb körben használt összetevő. Ez egy por, amely vízzel keverve a toxinok és szennyeződések eltávolítására szolgál a bőrből. A testpakoláshoz használt agyag leggyakoribb típusai a bentonit, a sárga kaolin és a rózsaszín agyag. A Bentonite olajelnyelő tulajdonságai alkalmassá teszik a zsíros bőrre. Ezenkívül a bentonit hámlasztóként működik, segítve az elhalt hámsejtek eltávolítását. Végül a bentonit hat a bőr pórusaira és serkenti a vérkeringést. A sárga és a rózsaszín kaolinok jobban megfelelnek a normál és a száraz bőrnek, mivel az ilyen típusú agyagok nem rendelkeznek nedvszívó tulajdonságokkal.
Az Epsom só a magnézium-szulfát kristályos formája, amely vízben oldódik. Az Epsom só képes felszívni a felesleges vizet, helyreállítani a magnézium szintet, enyhíteni a stresszt és növelni az energiát, valamint az állóképességet. Az Epsom só a szerotonin szintjének emelésével működik, amely a hangulat szabályozásában szerepet játszó kémiai mediátor. Ezenkívül az Epsom sóban található magnéziumionok segítenek csökkenteni az adrenalin hatását.
A tengeri só hámlasztó összetevő. A hámlasztók feladata a szennyeződések, a törmelék és az elhalt sejtek eltávolítása, ezáltal megnyitva az utat az új bőrsejtek fejlődésének. A tengeri só a véráramlás javításával is segíti a bőr újjáélesztését. A növényi olajok a legtöbb tápszerben vannak jelen. A száraz bőrűek számára elengedhetetlenek. Néhány evőkanál olíva-, mandula- vagy lenmagolaj hozzáadása még nagyobb hidratáló erőt eredményezhet.
A tengeri tengeri algák, mint a moszat vagy a dulse, felszívják a felesleges vizet a bőrben, és növelik a véráramlást, eltávolítják a méreganyagokat a nyirokmirigyekből, újjáélesztik, kisimítják és helyreállítják a bőr rugalmasságát. Ezenkívül a hínár gazdag A-, B-, C-, E-, D- és K-vitaminokban, valamint karotinokban és jódban gazdag, melyek mind nagyon fontos összetevők az egészséges bőr számára.
Az alkalmazás módja
A testet műanyag csomagolásba vagy vékony törülközőbe csomagolják. Kezdjük a lábakkal, külön becsomagolva a lábakat, mintha kötést alkalmaznánk. Ezután becsomagoljuk a csípőt és a törzset, majd a karokat. Kicsit nehéz lehet, ha te magad csinálod. Ha jól érzi magát, segítséget kérhet egy barátjától. A külső segítség valójában jobb eredmény elérését teszi lehetővé, mintha mi magunk érnénk el. Az alkalmazás nehézsége az egyik oka annak, hogy az emberek ipari csomagolásokhoz fordulnak, de ez rossz választás, mivel ezek a termékek szintetikus termékekkel és káros összetevőkkel vannak ellátva.
Körülbelül 45 percig kell feküdnie. Mivel a folyamat rendetlen, tanácsos a kádba feküdni, hogy a ház tisztán maradjon. Ehhez a kád alját törölközőkkel borítjuk, és egy törülközőt párnának használunk, hogy kényelmesebbé tegyük. Azok, akik úgy döntenek, hogy a padlójukon vagy az ágyukon fekszenek, előbb helyezzenek el egy régi takarót vagy ponyvát, hogy ne foltozzák el a bútorokat vagy a szőnyeget a házi fogyókúra összetevőivel.
A házi fogyókúra eltávolítása
A borítékot 45 perc múlva le kell öblíteni. Ehhez álljon a kádba, és a tisztítás megkönnyítése érdekében rázza le a fóliára vagy a törölközőkre tapadt maradékokat. Langyos vizet fognak használni az összetevők felemeléséhez. Kerülje a sokk kialakulását hideg vagy nagyon forró víz használatával. Finoman dörzsölje és masszírozza a bőrt az öblítés során.
A bőrt szárítás után óvatosan megpaskoljuk. Laza ruhát vesznek fel, hogy elősegítsék a bőr pórusainak szellőzését, és ügyelni kell arra, hogy néhány órán át pihenjen. A testpakolás elősegíti a nyirokcsomók elvezetését, amelyek immun- és fertőzésellenes tulajdonságokat biztosítanak a véráramban. Házi karcsúsító pakolás alkalmazása után felesleges folyadék halmozódik fel a nyirokrendszerben. Meg kell inni egy vagy két pohár vizet a vizelés felgyorsítása, valamint a felesleges nyirok- és hulladékelvezetés felgyorsítása érdekében.
Kiegészítő ellátás
Akiknek pedikűrjük volt, azok már rájöttek, hogy mennyi elhalt bőrt távolítanak el a talptól. Ezek az elhalt bőr lelassíthatják az összetevők behatolását. A burkolat felvitele előtt a bőr hámlasztása hatékonyabbá teheti, mivel a burkoló formula képes behatolni a bőr legmélyebb rétegébe. Egy jó zuhany után dörzsölje meg a száraz bőrt hámlasztó bozóttal. Használhat némi gőzt a gyógyfürdő élményének szimulálására, még akkor is, ha egy kis fürdőszobában van sikoltozó gyerekekkel.