Házi gyógymódok a köszvény ellen

Természetes eszközök a jobb egészség érdekében

A köszvény (uricopathia) olyan betegség, amelyet a húgysav kristályok felhalmozódása okoz az ízületekben. A megnövekedett húgysavszint a véráramban az ízületi porc, az inak és a környező szövetek lerakódásához vezet, és e szövetek gyulladását és pusztulását okozza.

A köszvény okai

Veseelégtelenség
Örökletes hajlam
Helytelen étrend
Diabetes mellitus
Elhízottság
magas vérnyomás
alkohol
Testmozgás hiánya

A köszvény tünetei

A köszvényt gyötrő, hirtelen és váratlan égő fájdalom jellemzi, amely enyhe lázzal, duzzanattal, kipirosodással és az érintett ízületek merevségével párosul. Noha a köszvény a legtöbb esetben a lábujjakban fordul elő, a betegség a test más részein is megnyilvánulhat (sarok, csukló, boka, térd, könyök stb.). A köszvény gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél, és a betegek kétféle fájdalmat tapasztalnak. Egyrészt a húgysavkristályok a gyulladt ízületekben pokoli fájdalmat okoznak ezeknek az ízületeknek a mozgatásakor, másrészt a duzzadt és fájó bőrszövet még enyhe érintése is rendkívüli fájdalmat okozhat.

A tünetek sorrendben:

Súlyos ízületi fájdalom
Duzzanat az ízületekben
Rendkívüli érzékenység az ízületekben
Fényes, vöröses vagy lila bőr az ízület területén
láz
Étvágytalanság
Vesekövek
A vesék meghibásodása
Kiszáradás

Köszvényes gyógymódok

A köszvény súlyos betegség, és mindig orvosnak kell kezelnie. A kezeletlen köszvény súlyos ízületi károsodástól fogyatékossá válhat. Ezenkívül a húgysavfelesleg veseköveket okozhat. Habár különféle vényköteles gyógyszerek léteznek, amelyek felhasználhatók a húgysav feleslegének eltávolítására, valamint a fájdalom és a tünetek enyhítésére, néhány régóta alkalmazott köszvényes otthoni gyógymód szintén hasznos lehet, ha ezekkel a gyógyszerekkel kombinálják. Mindig fontos azonban orvoshoz fordulni, nem csak otthoni gyógymódokra hagyatkozni, és megbeszélni a háziorvosok alkalmazását a kezelőorvossal.

Néhány népi gyógymód köszvény ellen

Cseresznye: A cseresznye antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ugyanakkor gátolja a húgysav termelését. Naponta körülbelül 15 friss cseresznye elfogyasztása akár 35% -kal is csökkentheti a köszvényes roham kockázatát. Akinek nincs friss cseresznye, az vissza is eshet a fagyasztott és konzerv cseresznyére vagy a meggyre, bár kicsit kevésbé hatékony.
Gyógynövény tea: A vizelethajtó gyógynövények, például a csalán vagy az aranyvessző, teaként megitatva megköthetik a húgysavat és kiöblíthetik a testből. A használható gyógynövények listája hosszú, de szedése előtt mindig konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e nemkívánatos mellékhatások, vagy hogy a gyógynövények kompatibilisek-e más köszvényes gyógyszerekkel. A gyógyteák használhatók külsőleg és belül is.
Ördög karom: Az Ördögkarom egy másik gyulladáscsökkentő otthoni gyógymód köszvény ellen, teaként is fogyasztható. Az ördögkaromnak azonban vérhígító hatása is van, és nem szabad használni vérhígító szerek használata esetén vagy cukorbetegség esetén.
Víz: A sok víz elfogyasztása méregteleníti a testet, megszabadítja a húgysav feleslegétől és véd a vesekövek kialakulásától. Körülbelül 2 liter vizet kell inni naponta.
Gyümölcs és zöldség: A banán jó otthoni gyógymód a köszvény ellen, gazdag ásványi anyagokban, például foszforban, kémiailag reagál a húgysav-lerakódásokkal, és eltávolíthatja azokat a rendszerből. A gyümölcsök és zöldségek, például citrusfélék, bogyók, paradicsom, paprika és zöld leveles zöldségek sok C-vitamint tartalmaznak és csökkentik a köszvény gyulladását.
Lucerna: A lucerna jó ásványi anyag forrás, csökkenti a szérum húgysavszintjét, megakadályozza az ízületekben lerakódásokat és ezáltal megakadályozza a köszvény progresszióját.
Almaecet: 2 teáskanál almaecet és 2 teáskanál méz, naponta kétszer, csökkenti a köszvény fájdalmát és tüneteit.
Lábfürdők: A lábujjak köszvénye esetén meleg lábfürdőket ajánlunk, vagy vízzel hígított gyömbérteában, vagy Epsom-sókkal, vagy vízben oldott aktív szénnel. Áztassa a lábát forró vízben körülbelül 30 percig, majd alaposan öblítse le, mert a gyömbér irritálhatja a bőrt.
Jég: A gyors fájdalomcsillapítás érdekében az érintett területeket jéggel lehet hűteni. A fájdalom általában azonnal megszűnik, de a jég csak rövid távú megoldás, ezért más köszvényes otthoni gyógymódokkal kell kombinálni.
Borókaolaj: A borókaolajjal történő tömörítés jó gyógyszer a köszvény ellen, és lebontja az ízületek mérgező lerakódásait.

A köszvényes rohamok megelőzése

Bizonyos ételek fogyasztása magasabb húgysavszinthez vezet, és a köszvényes rohamok megelőzése érdekében ezeket az ételeket lehetőség szerint kerülni kell. Ebbe beletartozik:

Hús: Szalonna, belsőségek, édes kenyér, húskészítmény és szószok, húsleves és belsőségek (szív, máj, vese).
Baromfi: Baromfi, például liba és pulyka.
Tenger gyümölcsei: Szardínia, garnélarák, rák, lazac, pisztráng, makréla, tőkehal, szardella, hering és kagyló.
Zöldségek: Zöldségek, például karfiol, spárga, bab, borsó, gomba, lencse és rebarbara.
Italok: Alkoholos italok, különösen sör.
Péksütemények: Sütemények, kekszek, fagylaltok.
Aszpirin: Az aszpirin a húgysavszint emelkedéséhez vezet.
Zsír és cukor: Telített zsírok, monoszacharidok és szénhidrátok, mint a fruktóz.
Az elhízás és a fizikai inaktivitás a köszvényes rohamok másik kockázati tényezője.

Az elhízás megnövekedett húgysavszintet okoz, túlterhelés révén, egyidejűleg csökkentve a húgysav vesén keresztül történő kiválasztását. Ha túlsúlyos és köszvénye van egyszerre, akkor meg kell próbálnia lefogyni. Az étrend lassú megváltoztatása ajánlott. A böjtkúrák gyorsabb sikert ígérnek, de köszvényes rohamokat is kiválthatnak, ezért kerülni kell őket.

A rendszeres testmozgás erősíti az ízületi porcokat és izmokat, eltávolítja a salakanyagokat a testből, és enyhítheti vagy megelőzheti az ízületi fájdalmakat. A köszvényre vonatkozó rendszeres testmozgásnak az ízületekre kell összpontosítania, és nyújtó és nyújtó gyakorlatokból kell állnia.