Házi gyógymódok pattanások ellen; Gyógyító gyakorlat
Bevált természetes gyógymódok a pattanások kezelésére
A pattanások házi gyógymódjait érdemes kipróbálni, különösen, ha a bőr állapota nem súlyos. A foltos bőr leggyakoribb oka a pubertás. De előfordulhat más hormonális változások idején is, például terhesség alatt, a menopauza idején és a tabletta szedésekor. A stressz, a kozmetikumok vagy a gyógyszeres kezelés szintén kiválthatja. A háziorvost nem mindig kell azonnal felkeresni. Ehelyett a természetes gyógymódok gyakran segíthetnek a kellemetlenségek enyhítésében és az egészséges, egyenletes bőr elérésében.
Hasznos tippek a pattanások ellen
A pattanásokkal a legfontosabb a bőr tisztítása naponta kétszer. Kerülni kell az agresszív mosószereket. Mosás után a bőrt felpiszkálják és nem dörzsölik le. A kezek nem tartoznak az arcon, baktériumokat hagyhatnak ott. Az ápoló termékeknek olajmenteseknek kell lenniük, nem tartalmazhatnak tartósítószert és ideális esetben természetes anyagokat, mint például a kamilla, az aloe vera, a körömvirág vagy a boszorkány mogyoró (boszorkány mogyoró). Zsíros krémek helyett folyadékokat vagy géleket használnak. A napi friss testmozgás serkenti a bőr vérkeringését.
A súlyos pattanások jelentős terhet jelenthetnek az érintettek számára. Kép: Ocskay Bence/fotolia.com
A pattanások enyhe formája gyakran kezelhető otthoni gyógymódokkal. Ha azonban a bőrproblémák nagyon hangsúlyosak, elkerülhetetlen az orvoslátogatás. A természetgyógyászati gyakorlat a tisztátalan bőr kezelésére is sokféle terápiát alkalmaz. Ide tartoznak például az antropozófus gyógyszerek, a Schüssler-sóterápia, a homeopátia és a fitoterápia.
Minden alkalmazásnál fontos
Minden alkalmazásnál fontos, hogy a kezeket mindig előzetesen megmossák. Vattapamacs vagy tiszta pamutpárna ajánlott a különféle termékek felpattintására.
Gőzfürdő - hetente egyszer
A gőzfürdő, amelyet hetente egyszer végeznek, elég hatékonyan alkalmazza a pattanásokat. Használat előtt alaposan meg kell tisztítani az arcot. A gőzfürdőhöz egy tálat nagyon forró vízzel töltünk meg, esetleg egy marék szárított kamilla virággal vagy körömvirággal dúsítva. Törölközővel a feje fölött a gőz körülbelül tíz-tizenöt percig működik. Ezt követően a bőrt jól meg kell szárítani.
Illóolajok, például rozmaring vagy grapefruit, emulgeálva kevés tejszínben vagy olívaolajban, szintén adhatók a vízhez. Itt azonban óvatosság szükséges: Nem mindenki tudja elviselni az illóolajokkal történő aromaterápiát. A gőzfürdő után némi jéghideg víz adja a frissességet. Ez a bőrt rózsássá és üdévé teszi. Ezután az arcot gyengéd gondozással kell kényeztetni hidratáló folyadék vagy gél formájában. Ha az arcvénák megnagyobbodnak, a gőzfürdő időtartamát öt-tíz percre kell csökkenteni.
A gyógyító földből készült maszk tisztítja a pórusokat és ellensúlyozza a pattanásokat. (Kép: Picture-Factory/fotolia.com)
Gyógyító föld: bentonit, mint maszk
A gyógyító föld ma az egyik legismertebb otthoni gyógymód, mind belső, mind külső használatra. Ez a por széles körben alkalmazható, különösen a bőr számára. A "bentonit" vulkáni ásványföld a föld gyógyításának speciális formája. Ennek nagy tisztító hatása van, ezért nagyon alkalmas pattanások kezelésére is.
A gyógyító agyag és a bentonit egyaránt képes a faggyút és a szennyeződéseket kijuttatni a pórusokból, ugyanakkor serkenti a bőr vérkeringését és gyulladáscsökkentő hatású.
- Keverje össze a port (gyógyagyag vagy bentonit) vízzel pasztává
- Vigye fel ezt a megtisztított arcra vagy az érintett területekre
- A maszk körülbelül húsz-harminc percig marad az arcon
- Ezután langyos vízzel és a bőrt arczselével leöblítjük
vagy folyadék fenntartva - A maszkot a legjobban hetente egyszer lehet használni.
Teafaolaj ahelyett, hogy kinyomná a pattanásokat
Akik pattanásoktól szenvednek, gyakran nem tudnak kifejezni pattanásaikat. Ezt azonban biztosan nem szabad megtenni, mivel további gyulladásokat, sőt hegeket is okozhat. Jobb, ha a pattanásokat teafaolajjal tapogatjuk meg. Ennek gyulladáscsökkentő, vírusellenes és baktériumellenes hatása van. Elengedhetetlen azonban annak helyes és körültekintő használata.
A bőr kezelésére a legfeljebb öt százalékos cineol-tartalmú teafaolaj előnyösebb. Az olajat nem szabad túl sokáig tárolni, ezért kis mennyiségben kell vásárolni. A teafaolaj nem működik egyik napról a másikra. Némi türelem kell hozzá. Az olajat nem tisztán használják, hanem egy kevés arczselével vagy festékkel el kell keverni, és az érintett területekre kell felhordani. Feltétlenül tartózkodni kell a nagyszabású felhasználástól. A teafaolaj okozta bőrirritáció esetén az alkalmazást azonnal le kell állítani.
Alkalmazások rózsavízzel
A rózsavíz citromlével kombinálva könnyen otthoni gyógymód a pattanások ellen. Egy evőkanál rózsavizet összekeverünk egy kevés citromlével. Ezután az érintett pattanásokat és pustulákat leöntjük vele, majd tíz perc múlva langyos vízzel leöblítjük.
A vizet arckrémként vagy maszk összetevőként is ajánlják. Ezeket a kezeléseket száraz és zsíros bőrön egyaránt érdemes kipróbálni.
Természetes kezelés borsmentával
A borsmentát nem csak belsőleg használják gyomorproblémák ellen, hanem külsőleg pattanások kezelésére is. Erre a célra néhány friss mentalevelet mozsárban összetörnek, az érintett területekre felviszik és tíz perc múlva lemossák.
Szilikagél belső és külső használatra
A szilikagél pozitív hatással van az inakra, a porcokra, a csontokra, a bőrre, a hajra és a körmökre. A gél használható belsőleg és kívül is. A pattanásokat rápiszkálják, és az egészet körülbelül tíz perces expozíciós idő után leöblítik. Ezenkívül ajánlott belső használatra is bevinni.
Zöld tea, mint arc tonik
A pattanások nagyon egyszerű otthoni gyógymódja a zöld tea. Ezt rendszeresen itták, és arckrémként is használható. Minden nap fontos egy friss készítmény.
Almaecet
Belsőleg és külsőleg használt almaecet nagyon hatékony lehet. Mivel a test pattanássavasodása okozhatja a pattanásokat, egy evőkanál jó almaecetet keverünk egy pohár vízbe, és minden reggel éhgyomorra isszuk. Ezenkívül az ecetet a tisztátalan területek elszennyezésére használják.
Mossa és gondozza ecettel és levendulával
Ez a megoldás a mosáshoz és ápoláshoz egy kipróbált természetes gyógymód a pattanások és a foltos bőr ellen.
- 20 g levendula virág
- 750 ml almaecet
- 10 g árnika virág
Maszk natúr joghurttal
A megmosott arcra natúr joghurtot visznek fel, és negyed óra múlva lemossák. Szükség esetén a bőrt megfelelő gondozással védjük.
Búzacsíraolaj és méz maszkként
A búzacsíraolajból és a mézből egy evőkanálnyi masszát keverünk és a megtisztított arcra kenjük. A maszk körülbelül öt percig marad a bőrön, majd lemossa.
A méhpitt gyanta propolisz értékes összetevői miatt népszerű otthoni gyógymód a pattanások és a pattanások miatt. (Kép: shaiith/fotolia.com)
A propolisz fertőtlenít és gyógyít
A méhek gitt gyantája, a propolisz értékes és egészséges anyag, amelyet mind belsőleg, mind külsőleg használnak. A pattanásos pattanások és a pustulák esetében egy kis mennyiségű propolisz tinktúrát egy fültisztító pálcával kenünk be, és ezt a legjobb naponta kétszer-háromszor megismételni.
Fokhagyma egyik napról a másikra
A zsíros bőr és pattanások népszerű otthoni gyógymódja a fokhagyma. Ez általában a rossz szag miatt vonakodik használni, de viszonylag hatékony. Foltos bőr esetén egy gerezd fokhagymát felezünk, és az érintett területekre dörzsöljük. Ha bírja a szagot, hagyja, hogy a lé egy éjszakán át beázzon, és csak reggel mossa le.
Aloe vera
Az aloe vera növény felhasználási területe széles. Időközben a belső és külső felhasználásra szánt készítmények sokfélesége van a piacon. Ha van otthon aloe vera növénye, levághat egy levelet, és a megjelenő géllel kezelheti a bőrt. Ha gélt tervez vásárolni, ügyelnie kell annak tisztaságára és minőségére. Az Aloe Vera hidratáló, de antibakteriális és sebgyógyító hatása is van.
Aspirin külső kezelésre
Az aszpirint nem tartós használatra szánják, csak akkor, ha egy nagy pattanás kellemetlenséget okoz, és gyorsan el kell távolítani.
- Összetörni egy aszpirintablettát
- Ezeket néhány csepp vízzel péppé keverjük
- Alkalmazza ezt a "szörnyetegre"
- Tíz perc múlva a pasztát újra lemossák
Szódabikarbóna egyetlen pattanásokra
Az aszpirin alternatívája, amely szintén sokkal egészségesebb, a szódabikarbóna, amelyet kevés vízzel hígítanak, és egyszerre több pattanásra is alkalmazható. Rövid expozíció után ezt is lemossák.
Körömvirág tinktúra
A körömvirág széles körben alkalmazott természetes otthoni gyógymód. Nemcsak általános sebfertőtlenítésre és gyógyításra, hanem pattanásokra is használják. Az érintett területeket körömvirág-tinktúrával kell naponta háromszor bepötyögni. Ez a gyógyszertárban kapható.
Só és citrom bozót
A hámlás fellazítja az elhalt hámsejteket és intenzíven tisztítja a bőrt. A peelinget azonban nem szabad hetente egyszer használni, különben fennáll annak a veszélye, hogy a bőr kiszárad. Mindig tartsa szabadon a szemét és a száját.
A citrom tisztító és gyulladáscsökkentő hatással van a bőrre. A só felveszi a „dörzsölő hatást”, serkenti a vérkeringést és savtalanítja a bőrt. A citromlé és a só ezért jó kombináció a pattanások elleni küzdelemben.
- A tengeri sót egy kevés citromlével péppé keverjük
- Ezt egy pamutpárnával elosztjuk a bőrön, és szükség esetén enyhén bedörzsöljük, hogy támogassuk a peeling hatást
- Tíz perccel később a citrom-só keveréket bő vízzel eltávolítjuk
- Ezután megfelelő hidratáló krémet kell alkalmazni
Hámozás szódabikarbónával
A szódabikarbóna a pattanásokra kissé szokatlanul hangzik, de megér egy próbát. A szódabikarbóna tisztítja és savtalanítja a bőrt. A hámozáshoz ezt kevés vízzel összekeverjük, vattapálcával körkörös mozdulatokkal az arcra viszik, és körülbelül három perc múlva leöblítik. Mint minden hámlasztásnál, utána meg kell gondolni némi nedvességet is.
Kávézacc a vérkeringés elősegítésére
A kávézacc stimulálja a vérkeringést, ami elősegíti az új bőrsejtek képződését. A friss, hideg kávézaccot összekeverjük egy kevés jó, szűz olívaolajjal, és párnával a bőrbe masszírozzuk. Az expozíciós idő három perc, mire a kávét bő langyos vízzel lemossák. A hidratáló ápolás itt sem hiányozhat.
A kávéporral végzett peeling megtisztítja a bőrt, revitalizáló hatású és elősegíti a vérkeringést. (Kép: M. Schuppich/fotolia.com)
Tea receptek belső használatra
Akne esetén a bőrnek belülről is megfelelő kezelésre van szüksége. A következő teakeverékeket azonban soha nem szabad folyamatosan inni hat hétnél tovább.
Árvácskák tea keveréke
Árvácska, zsurló és csalán egyenlő részekben keveredik. Ezután egy teáskanálnyit leforrázunk negyed liter forrásban lévő vízzel, és öt-hét perc múlva leszűrjük. Naponta háromszor egy csésze kis kortyokban, cukrozatlanul iszik.
Infúzió bojtorján gyökérrel és nyírfa levelekkel
A keverék bojtorján gyökérből és nyírfa levelekből áll, mindegyik egyenlő részekben. Egy teáskanálnyit 250 ml forrásban lévő vízzel öntünk, öt perc múlva leszűrjük, és naponta három csésze iszik.
Csalán tea
A csalán tisztító hatású, vasat is tartalmaz. Ez a tea akkor működik a legjobban, ha délután 15:00 és 19:00 óra között iszik, mivel ez a szerv ideje a hólyag és a vesék számára a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint.
- 20 g csalánlevél
- 20 g pitypang
- 10 g homoktövis kéreg
- 10 g ánizs
Kezelés saját vizelettel
A foltos bőr ellen jól bevált módszer az önvizelet terápia. Ez a megközelítés sok beteg számára furcsán hangzik, de pattanások esetén nagyon hasznos lehet. A bőrre gyakorolt pozitív hatás oka a vizeletben található karbamid, amelynek gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatása van.
Külső kezelés céljából az érintett területeket néhány cseppel leöntik a reggeli vizelet központi áramlásáról. Ehhez egy pamutpárnát mártanak a friss folyadékba, majd a vizeletet az alaposan megtisztított bőrre viszik fel.
A saját vizeletének körülbelül 15 percig kell működnie, utána lemosható vagy a bőrön maradhat. Ezután a normál ápolás folytatódik, és krémet vagy gélt alkalmazunk a bőrön. Ha a vizeletet a hátul lévő foltos bőr kezelésére kell használni, célszerű nagyobb mennyiségű friss folyadékot adni a fürdővízhez, hogy nehezen hozzáférhető helyekre jusson.
Fontos: figyeljen a megfelelő étrendre
A bőr a legnagyobb emberi szerv. A pattanások vagy más bőrbetegségek általában belülről származnak. Az egészséges táplálkozás rendkívül fontos annak érdekében, hogy tegyen valamit a bőrért. Kerülni kell az egészségtelen édességeket. A tejtermékek fogyasztását is csökkenteni kell. Fontosak a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű termékek. Csökkenteni kell az olyan állati termékeket, mint a hús és a kolbász. A kávé fokozottan befolyásolja a stresszhormonok felszabadulását. A stressz pedig elősegítheti a pattanásokat. Ezért a kávét csak kis mennyiségben szabad inni.
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos a pattanások esetén. Cinktartalmú ételeknek, például zabpehelynek vagy sajtnak rendszeresen szerepelnie kell az étlapon. (Kép: Africa Studio/fotolia.com)
A magas cinktartalmú ételek szintén fontosak. Ide tartoznak a zabpehely, a rozs és a búza palántái, a búzakorpa és a sajt. A vas alapvető szerepet játszik a bőr oxigénellátásában. Ez főleg a vörös gyümölcsökben, a kölesben, az édesköményben és a csalánban található meg.
A sárgarépában és sárgabarackban található A-vitamin például a pattanásokban fellépő cornifikációs rendellenesség ellen hat. Az immunrendszer stimulálásához elegendő C-vitamint kell fogyasztania, amely megtalálható többek között édesköményben, brokkoliban, paprikában, fekete ribizliben, homoktövisben, csipkebogyóban és citrusfélékben. A bőr számára általában elengedhetetlen az elegendő folyadékfogyasztás. Ezért naponta két-három liter állóvizet kell inni.
A pattanások okai
A pattanásokat a faggyúmirigyek fokozott szekréciója okozza a szőrtüszők cornifikációs rendellenességével összefüggésben. Ennek oka a fokozott androgéntermelés. A mirigycsatornák az idő múlásával keskenyebbé válnak, a faggyú és a kanos sejtek a végükön felhalmozódnak. Ez mitesszereket vagy világos pustulákat hoz létre, amelyek megfertőződhetnek és gyulladhatnak. (sw, nem)
Szerző és forrás információk
Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi vizsgálatok követelményeinek, és orvosi szakemberek ellenőrizték.
- Monika Werner, Aromaterápiás gyakorlat: alapok - profilok - indikációk, Karl F. Haug, 2016
- Alicja Kucharska, Agnieszka Szmurło, Beata Sińska: A diéta jelentősége a kezelt és kezeletlen acne vulgarisban, 2016 (hozzáférés: 2019.09.01.), Advances in Dermatology and Allergology
- Ursel Bühring: A modern gyógynövénygyakorlat gyakorlati tankönyve, Haug, 2011
- Emily A. Gurnee. Sonia Kamath, Lacey Kruse: Kiegészítő és alternatív terápia gyermek pattanások esetén: A botanikai kivonatok, az étrendi beavatkozások és az orális kiegészítők áttekintése, 2019 (hozzáférés: 2019. szeptember 1.), Wiley
- Xiaofeng Zhang, Yanjun Guo, Liying Guo és mtsai: In Melo Evaluation of Antioxidant and Antimicrobial Activity of Melaleuca alternifolia Essential Oil, 2018 (hozzáférés: 2019.09.01.), Bio Med
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.