Házi nugát (732Kcal) FÉNY NEKEM
Mivel Montélimarban születtem, normális volt, hogy karácsonykor nugátokat készítettem, nem? Meglátja, ez nem különösebben bonyolult. Csak módszeresnek kell lenned. Különös odaadás a családomnak Drôme-ből erre a szenteste, NAGY csókot adok nekik.
Laïtoumi módszer = 1 CoolHelp/nugát (3 extra/2 nugát): Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
Javaslat WW = 20 pont/fő
Dukan-diéta: Szúró és gála étkezés
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 408,47 kcal | 19,21 g | 6,78 g | 52,54 g |
Összetevők (körülbelül harminc nugát, azaz 723Kcal/fő):
-250g méz