Házi vaníliás zabkása, Dukan PP recept a googly-tól - Dukan receptek és fórum az étrendhez
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 50 cl fölözött tej
- 12 gr stevia por
- 20 gr Maпzena
- 1 vanília hüvely
Recept 4 üveghez
Tartson fél pohár hideg tejet
A maradék tejet és a cukrot forrásig melegítjük
Keverje össze a kukoricakeményítőt a hideg tejjel, majd adja hozzá ezt a keveréket a tejhez/cukorhoz a tűzről
Adja hozzá a hasított vaníliahüvelyt (dukan 2 kakaós tokot is tehet)
Tegye vissza a tűzre, és keverje addig, amíg sűrű krémet nem kap (ez 20-30 percet vehet igénybe)
Habverővel jól keverjük össze, hogy homogén keveréket kapjunk
Kis üvegekbe öntjük
4 fő részére
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: User144888
Fázisokban engedélyezve:
szerda
Dukan recept felajánlotta: 2018.07.25
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány Dukan "Desszert" receptötlet
Keressen a Proteinaute.com oldalon
A legjobb 10 receptkészítő