Házi zsemle (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és fitnesz)
Hé, anyám házi tekercseket készít, és nem tudom, mennyi kalória van. Teljesen normális búzás zsemle. Olyan kicsi a muffin formában is. Szerinted több kalóriájuk van, mint a pékségben vagy sem?
tudna nekem segíteni, annyira félek a zsemlét megenni.
4 válasz
Felejtsd el a reggeli tekercsek kalóriáit, ha bármi számít, mire teszel/kenegetsz (lekvár, májkolbász, stb.) Valójában elkészíthetted anyád reggelijét anyák napjára. - szégyelld magad .
várom, hogy anyák napján (.) édesanyja veszi a fáradságot, hogy maga tekercset süssön!
. és engedd el a kalóriaértékek állandó üvöltését. Bulimia van, kezelik, és nyilvánvalóan nem értett semmit, amit a terápiája próbál neked közvetíteni. De kár!
Jobb, ha nem eszel meg, talán kalória
Oh gyere, nem kell aggódnod emiatt. Az anyukád által készített zsemlék egészségesebbek, mint valaha bárhol. És ízük is nagyon jó, édesanyám is nemrég készített.
hasonló kérdések
20 éves vagyok, és 1,61 m-nél körülbelül 49-50 kg a súlyom.
mit gondol a mai étkezésemről. Állandóan éhes vagyok, és nem tudom, ennék-e többet anélkül, hogy híznék.
40 g zabpehely 200 g kvarkkal, 1 almával és 6 eperrel
1 nagy tekercs salátával, 2 sárgarépa és 50 g tonhal olaj nélkül
1 db donauwelle (kb. Bankkártya méretű)
2 sárgarépa, 15 g juhsajt és 20 g pulykamell
100 g tészta 2 gombóc tejszínes spenóttal
1 körte, 1 kis barack, 1 kicsi nektarin és 150 g zsírszegény kvark.
Súlyzós edzéseket szoktam végezni hetente kétszer, 1,5 órán át. Hány kalória volt? És ennék-e többet, ha éhesebb vagyok, vagy hagyjam el?
Hé, holnap csak csirkefilét akartam készíteni rozstekercsben, egy kis salátával. Túl sok a kalória? Nem vagyok biztos a rozs tekercsben. Ez már 86g körüli súlyú, és attól tartok, hogy akkor alig fogok enni a kalóriák száma miatt.
14 éves vagyok, és napi 1600-1800 kalóriát eszek, napi 2500 kalóriával, ahogy az interneten olvasható, szerintem nem, mert félek a hízástól. Többet kell enni, vagy belefér? Kárt okoz a növekedésemben? 1700 kalóriát eszek, mert félek a hízástól. Nem merem, mert egyszer hallottam, hogy ha korábban kövér voltál, akkor gyorsabban hízol, mint mások, akik mindig vékonyak voltak, ez igaz?
A pékség normál tekercsei nem vegánok. Mi a helyzet a teljes kiőrlésű kenyérrel/zsemlével?
hallot emberek, szüleim adtak ma pénzt, és vettem enni a pékségben
de a pékek miért kenegetnek mindig ilyen undorító dolgokat a tekercsre, így a kolbász alatt van valami fehér, zöld darabokkal, és most nem élvezhetem a tekercsemet
Jelenleg fogyok és túl keveset eszem. Mindig attól félek, hogy sokat fogok nyerni az evéssel, és csak a kalóriákra figyelek, és csak olyan ételeket fogyasztok, amelyekben alig van kalória. 1,63 vagyok és 55 kiló. De ez nem az én kérdésem.
Az interneten olvastam, hogy néhány gyümölcs maga 60 kalóriát tartalmaz. Anyám diétázott a Súlyfigyelőkkel, és azt írja, hogy minden gyümölcsnek 0 pontja van, és ezért enni lehet, amennyit csak akar. Amikor éhes vagyok, valójában csak gyümölcsöt eszek, és valójában nem eszem kevés gyümölcsöt, és most attól tartok, hogy emiatt hízni fogok.
Ma már ettem 3 banánt és 2 őszibarackot. Most hízok?
Hé, figyelembe véve a magasságomat/életkoromat/súlyomat/testedzésemet, napi 2100 kalóriát kellene fogyasztanom. Most kiszámoltam, hány kalóriát tartalmaz az étel, amit holnap egész nap el szeretnék enni, és csaknem 900 van. Mi történne a testtel, ha ennyi kalóriát fogyasztana naponta? Akkor lefogyna? Vagy valahogy ártalmas lenne a testre? Határozottan nem vagyok éhes! Reggelire zabkása, ebédre saláta, vacsorára tekercs.
köszönöm a hasznos válaszokat;)
Most olvastam egy cikket egy falatozó emberről. Azt mondta, hogy néha 6500 kalóriát evett 20 perc alatt, és vegetáriánus volt.
mit kell enni, hogy ennyi kalóriát kapjon ilyen gyorsan?
Igazán? Mely ételek és milyen mennyiségben szükségesek ehhez?
Hé Tehát már nem szolgálnak fel ételt a repülőgépen. Szabad-e a biztonsági ellenőrzésen át kenyeret vinni a gépre?
Két napja kaptam egy sajttekercset a pékségből, de elfelejtettem, hogy még mindig megvan. A konyhában állt, a pék normál táskájával bezárva
Helló👋🏻 Szerinted mennyi kalória van egy darab pizzában (15x15 cm és kb. 0,5 cm vastag). A tészta teljes kiőrlésű gabonából készül, az öntet pedig: paradicsomszósz, kukorica, paradicsom, egy kis mozzarella?
ha havi 20 000 normál zsemlét vásárol, meddig csökkentheti az árat egy pék stb
Ma délben házi lasagne-t fogyasztottunk. A szósz darált húst, paradicsompürét, besamelmártást (liszt, vaj és tej) tartalmaz. Mivel a maradék megmaradt, alufóliával letakartuk, és a hűtőszekrényen kívül helyeztük el a raktárban. Nincs fűtés és kb. 18-20 fok.
Még ma este megeheti, ha nem is volt a hűtőben? Csak a besamel szósz miatt aggódom, mert van benne tej.