HBX TRX HBX TRX munkamenet - Forest Hill

Fogyjon le, miközben átalakítja sziluettjét, a HBX TRX lehetővé teszi, hogy izmos alakot érjen el a test összes izomzatának bevonásával.

Ne ijedjen meg! Kissé hátborzongató megjelenése alatt a HBX TRX nem túl bonyolult. Miután felvette edzésfelszerelését és egy pár edzőt, készüljön fel arra, hogy olyan társaihoz hasonló zsoldosokkal lépjen be az arénába, mint Ön, hogy álmai testét keresse. Mert ez valóban a HBX TRX célja: karcsúsítani, miközben formálni a sziluettjét, szórakozás elfelejtése nélkül.

Hogyan működik a HBX TRX munkamenet? ?

A fél izomépítést, félig a kardio, a TRX-et nem rugalmas hevederekkel gyakorolják, amelyek szilárdan vannak rögzítve egy fémszerkezethez. Legyen óvatos, mert a javasolt gyakorlatoknak megfelelően kell beállítania őket.

Ez a zenei képzési program néhány szelíd bemelegítéssel kezdődik: karokkal, lábakkal és háttal. Ezután követi az edzőt, aki megmutatja, hogyan hajtsa végre a különböző gyakorlatsorokat, főleg az egyensúly alapján. A TRX kéri, hogy támaszkodjon a testsúlyára, hogy felfüggesztve dolgozzon. Össze kell húznod a karod és a lábad izmait, hogy megtaláld az egyensúlyod: elegendő ahhoz, hogy szép hasakat rajzolj e számos alapvető gyakorlatnak köszönhetően. Nem kerülheti el az egyik karon egyensúlyozott fekvőtámaszokat, a hevederes lábakat, sőt a guggolást sem.

---