HCG diéta Hormondiéta hamis ígéretekkel
A HCG-étrendet bennfentes tippként hirdetik a gyönyörű Hollywoodban. De ez nem más, mint egy placebo hatás. A hormonok drágák, és a mellékhatások sem zárhatók ki.
A tartós fogyás egyetlen módja a viselkedés megváltoztatása. (Kép: Thomas Barwick/Getty)
Most végre kell hajtani őket, az új év minden jó elhatározását. Tilos a dohányzás, több sport, kevesebb televízió és mindenekelőtt: végül fogyni.
A HCG-étrendet bennfentes tippként hirdetik a gyönyörű Hollywoodban. De ez nem más, mint egy placebo hatás. A hormonok drágák, és a mellékhatások sem zárhatók ki.
A tartós fogyás egyetlen módja a viselkedés megváltoztatása. (Kép: Thomas Barwick/Getty)
Most végre kell hajtani őket, az új év minden jó elhatározását. Tilos a dohányzás, több sport, kevesebb televízió és mindenekelőtt: végül fogyni.
Az úgynevezett HCG diéta, amely nemcsak Hollywoodban, hanem Svájcban is egyre több támogatót szerez, jelenleg nagyon népszerű. A zürichi klinika honlapja szerint gyorsan és láthatóan lefogy. Nincsenek éhségérzeteid, mentálisan kiegyensúlyozott vagy, és az agyadat véglegesen átprogramozzák, így már nem akarsz édességet enni.
A HCG étrend magában foglalja a terhességi HCG hormon injekciót a bőr alá, vagy három-hat hétig minden nap "HCG-cseppeket" szed. Ezenkívül csak 500 kalóriát fogyaszthat naponta, zsír nélkül, cukor nélkül, alig szénhidrátot és alkoholt. A szolgáltatótól függően léteznek fehérje turmixok, vitaminok, ásványi anyagok vagy baljósító anyagok, például bolhák vagy akvaminok is. A diétát 300–1100 frank áron kínálják.
Drága és hatástalan
Pénzpazarlás, gondolja Marc Donath, a bázeli egyetemi kórház elhízási klinikájának endokrinológusa. «A diéta drága és hatástalan. Kíváncsi vagyok, miért még mindig ilyen reklámozott. "
Albert Theodore William Simeons orvos 1954-ben a diéta ötletével állt elő Fröhlich-szindrómás betegek révén. Az érintetteknek többek között túl kevés hormonja és zsírlerakódása van a csípőn, a combon és a gyomorban. Ezután a szindrómát HCG-vel próbálták kezelni, és Simeonst tartották
nyilván szellemes ezt kipróbálni túlsúlyos emberekkel is. Napi 125 egység HCG-t adott be, az emberek csak napi 500 kalóriát ettek. 9 és 14 kilogramm között fogytak.
A HCG-készítmények fejfájást, ingerlékenységet és depressziós hangulatot válthatnak ki, akárcsak a fáradtság, bőrkiütések vagy allergiák.
De a hormon nem alkalmas fogyásra - mondja Michael von Wolff, a berni Inselspital női klinikájának endokrinológusa. "A hormon általában a terhesség alatt termelődik, felkészíti a testet és fenntartja a terhességet" - magyarázza. - Terhesség alatt nem szabad fogyni. Az orvosok a HCG-t gyógyszerként használják ovuláció kiváltására terméketlen nőknél, vagy a luteális hormon termelésének stimulálására, vagy a hormontermelés serkentésére tesztoszteronhiányos férfiaknál.
Ezekben a páciensekben heti 500 egységnyi dózist injektálnak, egyetlen 5000-10 000 egységig, az ovuláció kiváltására. A HCG diéta csak 100 egységet tartalmaz naponta, de a HCG nem engedélyezett a fogyáshoz. Azok az orvosok, akik egyébként is beadják, kiadás nélkül adják be, vagyis saját felelősségükre.
Az emberi koriongonadotropin, röviden HCG, olyan hormon, amelyet a placenta termel terhesség alatt, és felelős a terhesség fenntartásáért.
"Azonban minden orvosnak be kell jelentenie a címkén kívüli felhasználást a kantoni egészségügyi hatóságoknak" - mondja Thomas Heiniger, a zürichi egészségügyi igazgató. Ezután az orvosnak be kell nyújtania a szakmai szövetségek ajánlásait vagy tudományos cikkeket, nyilvánvaló hasznot kell mutatnia, tájékoztatnia kell a beteget és meg kell szereznie beleegyezését. "Nem tudom elképzelni, hogy a HCG diéta szolgáltatói betartják ezeket a pontokat" - mondja Heiniger. - Megvizsgáljuk.
A kutatók már 1959-ben bírálták, hogy a Simeons-étrend hatása csak az alacsony kalóriaszámnak tudható be, és a későbbi tanulmányok is kétségeket ébresztettek. 1995-ben 14 tanulmány meta-elemzése arra a következtetésre jutott, hogy az emberek súlya fogyókúrának kizárólag az alacsony kalóriaszámnak köszönhető. Nincs bizonyíték arra, hogy a HCG súlyvesztéshez, a zsír újraelosztásához vagy kevésbé vágyakozáshoz vezetne.
A diéták szempontjából nem kritikus
Bár az amerikai és a német hatóságok már figyelmeztettek a HCG-étrendre, úgy tűnik, mégis vannak lelkes támogatói. "Manapság a hormonokat gyakran démonizálják" - mondja von Wolff -, de amikor az emberek fogyókúráznak, akkor kritikátlanul adják be őket. " A HCG-készítmények fejfájást, ingerlékenységet és depressziós hangulatot válthatnak ki, akárcsak a fáradtság, bőrkiütések vagy allergiák. Az orvosok beszámoltak egy ilyen étrend részeként előforduló trombózisról, és úgy gondolják, hogy a HCG is szerepet játszik a rák kialakulásában.
Csak a viselkedés megváltozásával lehet fogyni tartósan - mondja Marc Donath. Tudatosítsa magában, hol vannak a kalóriák, egyél meg bizonyos ételeket, álljon meg, ha jóllakott, és kényeztesse magát valami finomal. - Nincs olyan, hogy csodaszer.