HCG folyékony étrend - HCG diéta áttekintés és tapasztalat
Tavaly kipróbáltam egy ellentmondásos étrendet, amely extrém kalóriakorlátozást és tűkészítést tartalmazott. És tudod mit? Nem volt olyan nehéz végigcsinálni. És újra megtenném szívveréssel.
Egy londoni divatmagazin kreatív igazgatójaként mozgalmas volt az életem. Miközben megpróbáltam egyensúlyba hozni a családot és a nehéz utazást igénylő stresszes munkát, egészségem utoljára szerepelt a prioritási listámon. Kimerültem. Az utolsó csepp egy hosszú repülés után jött Londonból L.A.-ba. Leszállás után mellkasi fájdalmaim voltak, és kórházba vittek. Meghalnék a divatért Kiderült, hogy nem szívroham, hanem mellhártyagyulladás (egyfajta tüdőgyulladás - korábban asztmám volt). Ennek ellenére úgy éreztem, hogy a könyörtelen életmódom a hibás. Elég sokat ingáztam Kaliforniába, és vágytam a viszonylag lassabb tempóra, amit ott találtam. Egy évvel később úgy döntöttünk a családommal, hogy átköltözünk az Atlanti-óceánra, és új életet kezdünk a nyugati parton.
Miután itt voltunk, volt egy kis helyem, hogy értékeljem magam. Egyedül próbáltam és nem sikerült egészségesen táplálkoznom, miközben őrülten hosszú órákat dolgoztam, majd hazajöttem, hogy lefektessem a gyerekeket? Fokozott a függőségem a Coca-Cola iránt - kb. Napi három doboz. A súlygyarapodásom kezdett zavarni.
Röviddel azután, hogy L.A.-ba kerültem, egy fodrászbarát megjelent egy forgatáson, amin azon dolgoztam, hogy karcsúnak és hihetetlennek tűnjek. Természetesen a forgatáson lévő nők lecsaptak. - Mi a titkod? követeltük. Elárulta, hogy kipróbálta a HCG diétát, amelynek eredményeként napi legfeljebb 500 kalóriát fogyasztott be, és naponta egyszer emberi koriongonadotropin hormon felvételeket adott magának. Ziháltunk. - Ez megváltoztatta az örök étkezést! Tombolt és tombolt azon, hogyan gördültek le a fontok. Még mindig kanyargós volt a megfelelő helyeken, és hiányzott belőle az a szemérmetlen megjelenés, amelyet egyes fogyókúrázók megkapnak. Legfőképpen derékvonala aprónak tűnt, mint az enyém, mielőtt gyermekeim lettek volna. Telefonszámot adott nekem.
Elkezdtem a kutatásomat. Mint kiderült, a HCG szintje a terhes nőknél a legmagasabb, és kivonható vizeletükből vagy szintetikusan. Az étrend mögött álló központi gondolat az látszik, hogy a hormon arra kényszeríti a testet, hogy mozgósítsa a zsírt és energiára használja fel, mint a terhesség alatt a magzat táplálására. Ez a „trükk” fenntarthatónak fogja érezni magát, még akkor is, ha nem sokat eszel. Még jobb, ha a HCG kalória-korlátozással kombinálva "látszólag" visszaállítja az anyagcserét.
A HCG-étrendet Kevin Trudeau könyv formájában jelentette meg 2007-ben. A fogyás gyógyulását nem akarják tudni, ami az FDA jóváhagyásának hiányára utal. De Trudeau múltja - csalás miatt két évet töltött börtönben, és a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság panaszai miatt többszörös pénzbírságot kapott - enyhén szólva is hitelességében szenvedett. Olvastam olyan dietetikusok negatív sajtóját is, akik azt állítják, hogy ennyi kalória elfogyasztásával a HCG-től függetlenül lefogyna. Azt is hallottam, hogy néhány férfi olyan mellékhatásokat tapasztalt, mint a megváltozott tesztoszteronszint. De hogy őszinte legyek, nem érdekelt. Csak le akartam fogyni, és készen álltam a lehetőségem megragadására. Online, a HCG pozitív akarata végtelen volt. én voltam-ban,-ben.
A klinika a Studio City stúdiójában volt, amelyet csak nők számára terveztek. Gyógyfürdő nélküli atmoszférája volt, ahol egy hónapig masszázst, arckezelést vagy esetemben hormoninjekciókat kaphatott. A szépségtanácsadó, akivel találkoztam, éppen orvosi képzésben részesült, pedig még nem volt nővér. Ennek ellenére nagyon hozzáértőnek tűnt, és teljesen megnyugtatott.
Elmagyarázta nekem, hogy 21 napig tudok diétázni, és ha folyamatosan szeretnék fogyni, akár 45 napig is. (Ezt követően azt mondta, hogy a szervezet immunisvá válik a HCG ellen.) Igen, aggódtam a napi injekciók miatt. De aztán megdöbbent, amikor egy tűt nyújtott nekem, és egyenesen azt mondta: "Ezt magának kell megtennie." Megtanított alkohollal megtörölni a bőrömet, és megtanított a tűt a combomba szúrni. Ijesztő volt és fájt, de nem volt elviselhetetlen. Az energiaszintem növelése érdekében hetente háromszor B12-vitamint is be kellene adnom a derekamba. Ellenőriztük az étrendet, és 750 dollárt fizettem. A heti ellenőrzéseken kívül egyedül voltam.
Az ételről a szabályok szigorúnak tűntek. Nincsenek tejtermékek, szénhidrátok, alkohol vagy cukor. Igen a bio húsra, zöldségre és halra - kis adagokban. A cukor kivágása volt a legnagyobb kihívásom. Nincs több kóla. Ehelyett a pint forró citromvíz rabjává váltam, először reggel és utoljára éjjel. Gyakrabban bepisiltem, és egy hétig éhes és fáradt voltam. Ezt követően valami elmozdult: az energiaszintem emelkedett, a bőröm tisztább és a szemem fehérje fehérebb volt. Fantasztikusan éreztem magam.
Hetente egyszer visszatértem a klinikára, ahol lemért, készített fotódokumentációt és ami a legfontosabb, felfrissítette a HCG-készletemet. Naponta körülbelül egy fontot vesztettem, itt-ott fennsíkokkal. A B12 injekcióim egy kicsit jobban fájni kezdtek, mivel kevesebb volt a zsír a tű tompításához. A diéta olyan jól sikerült, hogy a 21. napon jelentkeztem, hogy vezessem a teljes 45 napos tanfolyamot. Átadtam még 500 dollárt.
Végül összesen 25 fontot fogytam, ami olyan súlyt eredményezett, amely az elmúlt 10 évben nem volt, sőt terhesség után el is fogyott a hasam. Hirtelen kinyílt előttem az öltözőm. A rég elfeledett nadrág tökéletesen illik. Ami a legfontosabb, hogy egy évvel később nem sikerült visszanyerni a súlyomat. Őrült volt, ha hivatalos orvosi felügyelet nélkül próbálta ki ezt a furcsa étrendet? Lehetne. Azt javaslom, hogy bárki, akinek egészségügyi problémája van, vagy aggódik a lehetséges mellékhatások miatt, először forduljon orvoshoz.