Heidi Klum Ez a diéta titka!

Végül tudjuk: Heidi Klum elárulta nagy alakjának titkát.

Heidi Klum modellanya minden nap új forró aktképekkel lát el minket az Instagramon keresztül - és nem számít, mit gondol a 45 éves férfiról: az alakja csak remek. Nem mondhat ellene semmit!

Heidi nem titkolja, hogy a gyerekekkel nem mindig könnyű biztosítani az egészséges táplálkozást.

Így tartja a modell anya a súlyát

Heidi egyszer egy interjúban elmondta nekünk: „Amikor a gyerekek pizzát, krumplit, hamburgert vagy spagetti bolót esznek, néha ezt is élvezem. Olyan édességeket is nassolok hébe-hóba. De nem folytatom olyan dolgokat, amelyek nem tesznek jót a testnek. Természetesen nem mindig könnyű fegyelmezni azokkal a gyerekekkel, akik szeretnek uzsonnázni, de a modellezésben semmi sem működik akaraterő nélkül! "

Heidi Klum étrendje: szakaszos böjtre támaszkodik

Annak érdekében, hogy a kis bűnök ellenére is a labdán maradhasson, Heidi felfedezte magának a szakaszos böjtölést (Alex egyébként az InStyle Online Editorban is megpróbálta ezt a diétát ...) - hogy pontosan mi is néz ki Heid számára, most elmagyarázta az amerikai Entertainment Tonight oldalnak:

Nincs késői étkezés

"Az utolsó étkezésemet mindig 18 órakor eszem meg - gyermekeimmel együtt." Heidi elmagyarázza, hogy ez jobb az emésztés és a test számára. A következő étkezést csak másnap eszi meg.

Az éttermi látogatások továbbra is kivételek

Heidi többször is hangsúlyozza a friss főzés fontosságát: "Valóban sokat főzök, mert így pontosan tudom, mi van az étkezésben, és hogy friss alapanyagokat használtak-e."

Időről időre a gyerekek együtt étkeznek a gyerekekkel - de ez Heidi számára továbbra is kivétel: „Úgy gondolom, hogy ha sokat étkezik, vagy sokat rendel ételt, akkor kissé nehéz lehet az egészséges étrend mellett. Csak nem tudja pontosan, hogy mi lett feldolgozva. "

---