Heidi Klum - Magas fehérjetartalmú étrend

Három gyermek születése után minden bizonnyal eredmény, de főleg magas fehérjetartalmú étrendje maradni egy olyan nagyszerű fehérneműmárka múzsája, mint a Victoria's Secret. A folyamat egyszerű: az első két hétben betiltjuk a tejtermékeket, a kenyeret és a süteményeket, valamint csirkemellet, tojásfehérjét és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztunk. Ezután rávetjük magunkat a gyümölcsökre és zöldségekre vitaminok és ásványi anyagok miatt.

Miért működött?
Heidi megtanította egy edzővel és egy edzővel, aki megtöltötte a hűtőszekrényét, ésszerű módon főzni. És véletlenül az utolsó gyermeke születése után csak két hónap kellett ahhoz, hogy visszatérjen a kifutókra.