Heike Lemberger, Franca Mangiameli - 978-3-95814-274-9 Tyrolia nagy LOGI grillkönyve
120 szeretett grill recept zöldséghez, halhoz és húshoz. Fesztivál Logi barátai számára
Puhakötés
20, 60 euró
Várhatóan 2 munkanapon belül készen áll a szállításra vagy az átvételre
Külső szállító cégeink által történő szállítás esetén a csomag átadásától számított legfeljebb 2 munkanapot kell engedélyezni.
találkozó
Nemcsak a grillezés szórakoztató, de nagyon egészséges is lehet, és segít a fogyásban. Ez a könyv bemutatja, hogyan lehet a LOGI módszerrel marhahúst, sertéshúst, bárányt, baromfit és zöldségeket grillezni ízletes és alacsony szénhidráttartalmú módon, valamint egészséges grill köreteket, kenyereket és desszerteket készíteni. Legyen szó akár Teriyaki rif steakről, színes garnélaráknyársról koktélmártásban vagy mediterrán grill zöldségről - a 120 recept segítségével bűnös lelkiismeret nélkül és teljes ízléssel élvezheti grillestjeit. A két szerző eloszlatja a húsfogyasztással kapcsolatos különféle mítoszokat, és tudományosan alátámasztja a hús és a hal egészségügyi értékét.
Mi a LOGI? A LOGI jelentése "alacsony glikémiás és inzulinémiás étrend", és olyan étrend, amely elősegíti az alacsony vércukorszintet és inzulinszintet. Ez azt jelenti: a LOGI módszer szerinti étrend növeli a vércukorszintet és az inzulin felszabadulást. Ez csökkenti a vér lipidszintjét és hatékonyan megakadályozza a zsírlerakódások kialakulását. Nincs vágy, és lefogy.
A LOGI az inzulinrezisztencia, az 1-es típusú és a 2-es típusú cukorbetegség abszolút ajánlott táplálkozási formája.
Életrajzi megjegyzés a szerzőkről
Heike Lemberger ökotrofológus, a DSSV fitnesz szakos tanára tapasztalt előadó és edző. Több mint 20 éve a sporttáplálkozás területén dolgozik a hamburgi egyetemen, a mozgástudományi tanszéken. 2010-ben megalapította az essteam GbR-t Franca Mangiamelivel együtt. A táplálkozási szakértő gyakorlati és innovatív előadásaival és műhelyfoglalkozásaival inspirálja a vállalatok vezetőit és alkalmazottait, valamint az egészségügyi iparág képviselőit. Ő maga is lelkes maratoni futó. Franca Mangiameli mediterrán gyökerekkel rendelkező szakképzett ökotrofológus. Az olasz több mint 15 éve edzi a túlsúlyos és az étrenddel összefüggő betegségeket. A stúdió tulajdonosa táplálkozási tanácsokért Dr. Ambrosius Gießenben, 2010 óta a hamburgi essteam GbR ügyvezető igazgatója Heike Lembergerrel. Franca Mangiameli számos alacsony szénhidráttartalmú könyvet írt, köztük számos szakácskönyvet a LOGI sorozatból és a Die Milchdiät-t. Emellett előadásokat tart szakemberek, fogyasztók, valamint a vezetői személyzet és alkalmazottaik számára.
Puhakötés
20, 60 euró
Várhatóan 2 munkanapon belül készen áll a szállításra vagy az átvételre
Külső szállító cégeink által történő szállítás esetén a csomag átadásától számított legfeljebb 2 munkanapot kell engedélyezni.