Heilpraktikerin Hamburg Sabrina Gnoss - Ayurveda táplálkozás
Ajurvéda és táplálkozási tanácsok
A szó szoros értelmében fordított Ayurveda jelentése "az élet tudománya"
"Az ájurvéda tudja, mi a megfelelő és mi a nem megfelelő, milyen életkörülmények boldogok vagy szomorúak, mi a hosszú élet számára kedvező vagy nem kedvező, és ez maga az élet mércéje is." I. Charaka Samhita, 41 éves
Az ájurvéda egy régi indiai orvosi rendszer, amelynek holisztikus igénye van. Az ájurvédikus orvoslás az ókori India egyik nagy öröksége. Nagy tapasztalattal rendelkezik.
Az ayurvédikus kezelés ezen alapszik A beteg egyensúlya igazítva. Az indiai gyógyító művészet számára nincs különválasztva a lélek és a test. Az egység és az egyensúly a legfontosabb kifejezés ennek a bevált gyógyító művészetnek.
étel
Az ayurvédikus orvoslásban tizenkét csoportra oszthatók: szemek, hüvelyesek, hús, zöldségek, gyümölcsök, salátanövények, alkoholos italok, víz, tejtermékek, kész készítmények, élelmiszer-adalékanyagok, például olajok, fűszerek stb., Cukor
Masszázsok
Az ajurvéda masszázsok többek között a kikapcsolódást, a regenerációt és a stressz kezelését szolgálják.
"A cél a harmónia, nem pedig a teljesítmény"
Minden intézkedés célja a test és a lélek egyensúlyba hozása és az egyensúlyi állapot megteremtése, amely megfelel a személyes Dosha-nak.
Gyakorlatom során elsősorban: ayurvédikus masszázsokat és táplálkozási tanácsokat, ayurvéda kúrákat, gyógynövényeket, valamint ayurvédikus sport- és légzőgyakorlatokat használok.
Hagytam, hogy az ájurvédikus tudásom minden terápiámba áramoljon, hogy holisztikusan tudjak kezelni.
Táplálkozási tanácsok
"Az vagy, amit megeszel." Kifejezés
Az étkezési magatartás, a mindennapi életben végzett testmozgás és az, hogy miként kezeljük a stresszt, életünk fontos pontjai, amelyek befolyásolnak minket.
Ajánlok neked egyet holisztikus táplálkozási tanácsok ami figyelembe veszi az egyéni kedveléseket és nemtetszéseket is. Egy részletes beszélgetés során örömmel állítanék össze egy egyedi táplálkozási koncepciót az Ön számára.
Kidolgozok néhány táplálkozási ajánlást az Ön számára, amelyek a mindennapjaihoz igazodnak az étrend optimalizálása érdekében. A Az ayurvédikus táplálkozás alapjai beleértve.
Szívesen elkísérlek önöket terápiás böjtöléssel, tisztító kúrákkal és súlyoptimalizálással.
Európában a legtöbb ember túl sokat, túl kövéren és túl édesen eszik. Az étrenddel összefüggő egészségügyi rendellenességek sokfélék, és az egészséges táplálkozás fontosságát nem lehet túlbecsülni.
Emellett semlegesen dolgozom, és nem árulok semmilyen táplálékkiegészítőt!