Héjas köles Markal 500g
-
Adagok8 adag 62,5 gFőzés20 percKondicionálás500g
A héjas köles magas rosttartalmú és természetesen gluténmentes. A köleset először Kínában gyűjtötték a vadonból. Az ókorban Indiában, Afrikában, Egyiptomban és Japánban termesztették. Kultúrája a középkorban elterjedt Európában. Mindennek ellenére Európában kevéssé termesztették, de nagyon népszerű fekete-afrikai országokban, ahol továbbra is a lakosság alapvető étele.