Helpppp, hogyan számolom ki a támadási szakaszom napjainak számát, Általános kérdések a
Feladva 2011. szeptember 11-én, 13: 41-kor
sziasztok mindenkinek, két napja kezdtem el a diétát, és szeretném tudni, meddig kell tartania a támadási szakasznak, mert a könyvben valójában semmit sem említenek. Köszönöm, hogy válaszoltál nekem
Felhasználó80954
Feladva 2011. szeptember 11-én, 13: 43-kor
menj a linkre: a helyes súly kiszámítása.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva 2011. szeptember 11-én, 13:55 órakor
és mindenekelőtt ne habozzon keresni a Proteinaute webhelyen, amely minden információt tartalmaz, és még többet a siker érdekében!
ericdanielle
Feladva: 2011.11.09., 14:17
Ahogy a kollégák mondják, végezzen ingyenes szimulációt, és akár kinyomtathatja az oldalt !
Feladva: 2011.11.09., 15:20
de nem biztos, hogy elmondja nekünk a támadási fázis napjainak számát
Feladva: 2011.11.09., 15:46
a végén egy teljes becslést ad arról, hogy hány nap szükséges ahhoz, hogy elveszítse a fontját és elérje a megfelelő súlyt
és ott láthatja a támadás és a körutazás időszakának becsült értékét.
Feladva: 2011.11.09., 15: 54-kor
hát ezt szinte mindannyian megtettük, hogy megtudjuk. bízz bennünk!
Feladva: 2011.11.09., 15: 54-kor
sok mindenhez hasonlít, a végére kell menned, hogy biztos legyél benne.
Feladva: 2011.11.09., 16:01
Körülbelül 5 kg-os veszteség esetén 2 napos támadást tehet
Körülbelül 10 kg-os veszteség esetén 5 napos támadást tehet
Körülbelül 20 kg-os veszteség esetén 10 napos támadást tehet (de nem többet, mert nem túl jó a test számára)
Tehát azoknak, akiknek kb. 13 kg-ot kell leadniuk, 5 napos támadást kaphatnak.
Körülbelül 10 kg volt a fogyás, és 5 napos támadásom volt
Feladva: 2011.11.09., 16: 05-kor
miután ez attól függ, az emberem, akinek 10 kg volt a fogyása, 3 napos támadással tanácsolták. tehát a legjobb a megfelelő súly kiszámítása.
Feladva: 2011.11.09., 16: 09-kor
Igen az oldalon, de a könyvben nekem úgy tűnt, hogy 5 nap volt 10 kg-ért. Mivel személy szerint én a könyvre alapoztam.
Ma este megnézem.
Feladva: 2011.11.09., 16:11
Igen, lehetséges! De igaz, hogy amikor végigmész a linken, megkérdezi, hogy hajlamos vagy-e gyorsan veszíteni, figyelembe veszi a csont "tömegét". Szerintem talán egy kicsit pontosabb.