Hepatitis B mobil étrend
A hepatitis B étrendje lényegében nem tér el az egészséges étrendtől általában. Nincs kezelés a betegség gyógyítására, de van olyan gyógyszer, amely képes kordában tartani, amely blokkolhatja vagy lelassíthatja a betegség súlyosbodását.
A hepatitis B vírussal fertőzötteknek friss ételeket, gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztaniuk, korlátozniuk kell a zsírbevitelt és meg kell őrizniük ideális súlyukat. Ez utóbbi elem elengedhetetlen az állapot kordában tartásához - írja az emed.
A testtömeg-index (BMI) nagyon jó mutató a hepatitis B vírussal fertőzött emberek anyagcseréjének kiegyensúlyozott fenntartására. A BMI azt jelenti, hogy a magasság és a súly aránya normális értéken, 20 és 30 egység között van.
Nagyon fontos, hogy a hepatitis B étrendje teljesen kizárja az alkoholt és tiszteletben tartsa a kiegyensúlyozott étrendet, mivel ez a leghatékonyabb módja a betegség súlyosbodásának és a hasnyálmirigy szövődményeinek vagy a májcirrózisának elkerülésére.
A hepatitis B étrendjének elsősorban kompenzálnia kell a vírusfertőzés és a támogató gyógyszerek által okozott anyagcsere-hiányokat. Nagyon fontos a mérsékelt testmozgás, amely javítja az étvágyat, megelőzi a cukorbetegséget az inzulinhiány révén, és segít fenntartani az ideális mentális hangnemet és súlyt.
Az alkohol teljes mértékben tilos, mert mérgező a hepatitis B vírussal fertőzött májra. Nincs engedély arra, hogy akár kis mennyiségű alkoholt is fogyasszon, mert az alkohol anyagcseréje olyan erőfeszítést jelent, amelyet a máj nem képes megtenni.
A napi étrendnek 5-7 étkezést kell tartalmaznia, ajánlott enni egy kicsit és gyakran, megbirkózni a betegségre jellemző étvágyhiánnyal. Minden étkezéshez sovány tejet, gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani. Ehet főtt tojást és mogyoróvajat. Egyél legalább egy zöldséget és két nyers gyümölcsöt minden nap.
Ne igyon vizet étkezés közben, de tartsa be testének folyadékigényét. Készítse el ételeit forralással, vízben vagy párolással, grillezéssel vagy sütéssel. A krumpli nem ellenjavallt, de nagyon jó, ha elkerüli őket.
Egyél egy kis sót - ez a legjobb módszer a vese szövődményeinek megelőzésére, és napi 2 gramm nátriumra korlátozódhat.
Főleg fehérjét és szénhidrátokat kell fogyasztania, kerülve a zsírokat, amelyek sokkal több májat igényelnek és kerülik a gyorséttermet. Ezenkívül fontos, hogy ne igyon teákat, és ne használjon természetes készítményeket orvosa beleegyezése és tanácsa nélkül. Kerülje a vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket, ha orvosa nem javasolja azokat, és fogyasszon természetesen E-vitaminban gazdag ételeket.
A hepatitis B súlyos állapot, de a kiegyensúlyozott étrend képes pótolni a betegség okozta kellemetlenségek nagy részét.