Hepatitis Öt fő típus, röviden Az orvostudományról
A hepatitis májgyulladás, májfibrózisra (a felesleges hegszövet felhalmozódása), májcirrózisra vagy májrákra terjedhet. A májvírusok a hepatitis vezető okai, de más fertőzések, mérgező anyagok (alkohol, bizonyos gyógyszerek) vagy autoimmun betegségek okozhatnak hepatitist.
A májvírusok típusai
5 fő májvírus létezik, nevezetesen A, B, C, D és E. Fontos figyelemmel kísérni ezt az 5 vírustípust a betegségek és a halál előfordulása, valamint a járványok kockázata miatt. A B és C típus több száz millió embernél okoz krónikus betegségeket, és együttesen ez a májcirrózis és a májrák leggyakoribb oka.
A hepatitis A és E gyakran szennyezett étel vagy víz elfogyasztása esetén jelentkezik. A hepatitis B, C és D általában a szennyezett testfolyadékokkal történő parenterális érintkezés eredményeként jelentkezik.
E vírusok terjedésének leggyakoribb módja a szennyezett vérátömlesztés, a szennyezett műszereket alkalmazó invazív orvosi műveletek, valamint a hepatitis B elleni szexuális érintkezés vagy anyától a gyermekhez születéskor.
Az akut fertőzések tünetmentesen jelentkezhetnek, vagy nagyon finom tüneteik lehetnek.
A tünetek egyéb típusai közé tartozik a sárgaság (a bőr, a nyálkahártyák és a hegek sárgulása - fehéres rostos membrán, amely szinte teljes felületén eltakarja a szemet), hiperkróm vizelet (barna vizelet), rendkívüli fáradtság, hasi fájdalom, hányinger, hányás. Bár ezek a vírusok májbetegséget okoznak, fontos szempontokban különböznek egymástól.
Májvírus A (HAV)
A fertőzött személy ürülékében van, és leggyakrabban a szennyezett étel és víz fogyasztásával terjed. A fertőzések a legtöbb esetben enyheek, a legtöbb fertőzött ember teljesen felépül és immunis marad az ilyen típusú májvírusokkal szemben. A hepatitis A fertőzések azonban súlyosak és életveszélyesek lehetnek.
Magas fertőzésszinttel rendelkező területek találhatók a fejlődő országokban, ahol minimális egészségügyi feltételek vannak. A legtöbb gyermek 10 éves kora előtt fertőzött hepatitis A vírussal, a gyermekkorban fertőzöttek nem mutatnak nyilvánvaló tüneteket. A járványok ritkák, mert a felnőtteket és az időseket általában gyermekkoruktól kezdve immunizálták. Vakcinák állnak rendelkezésre a hepatitis A vírus fertőzésének megelőzésére.
Máj B vírus (HBV)
Szennyezett vér, sperma és más testnedvek hatására terjed, anyától gyermekig terjedhet a születés során. Szennyezett vér transzfúzióval, orvosi eljárásokban használt szennyezett fecskendőkön vagy kábítószer-injekcióban történő továbbításával is átvihető.
A HBV komoly kockázatot jelent az egészségügyi szakemberek számára, akik azt kockáztatják, hogy tűkkel szúrják meg a már fertőzött embereket.
A Word Health Organization vagy a WHO szerint becslések szerint 256 millió ember él hepatitis B vírusfertőzésben, és 2015-ben 885 000 haláleset volt, ezek többsége szövődmény.
A máj B vírus a testen kívül 7 napig élhet. Ennyi idő alatt a vírus fertőzést okozhat nem oltott embereknél. A hepatitis B vírus inkubációs ideje körülbelül 75 nap, de 30 és 180 nap között mozoghat.
A vírus a fertőzés után 30–60 nappal kimutatható, és krónikus hepatitis B-vé válhat. A hepatitis B vírussal történő fertőzés megelőzésére oltások állnak rendelkezésre.
Hepatitis C vírus (HCV)
Leggyakrabban fertőzött vérnek való kitettség útján terjed, akár szennyezett vérrel történő transzfúzióval, akár szennyezett műszerek alkalmazásával. A szexuális érintkezés útján történő átvitel lehetséges, de ritkább.
A hepatitis C inkubációs ideje 2 hét és 6 hónap között van. A kezdeti fertőzés után az emberek körülbelül 80% -a tünetmentes. Becslések szerint világszerte 71 millió ember szenved krónikus hepatitis C-ben. A hepatitis C vírus ellen nincs oltóanyag.
Máj D vírus (HDV)
A fertőzések csak olyan embereknél fordulnak elő, akik már megfertőződtek a hepatitis B vírussal.A HDV fertőzés a HBV fertőzéssel együtt súlyosabb betegségeket és következményeket okozhat.
Világszinten a HDV-fertőzések száma 1980 óta csökkent, a HBV-immunizálás nemzetközi sikereinek köszönhetően.
Májvírus E (HEV)
A szennyezett élelmiszer és víz fogyasztása révén terjed. A fertőzés a fejlődő országokban gyakori, de a fejlett országokban egyre inkább felismerhető.
A hepatitis E vírussal való fertőzés megelőzésére vakcinákat hoztak létre, de ezek nem széles körben állnak rendelkezésre.
Becslések szerint évente 20 millió globális hepatitis E fertőzés. Becslések szerint a hepatitis E vírus körülbelül 44 000 ember halálát okozta 2015-ben. A hepatitis E vírus a világ bármely pontján megtalálható, de Kelet- és Dél-Ázsiában a leggyakoribb.
Egészséges táplálkozás
A hepatitis bárkit érinthet, de a túlsúlyos vagy elhízott emberek fokozottan veszélyeztetettek a szövődmények miatt. A túlsúlyos emberek többségében máj steatosis (zsírmáj) alakul ki, a máj steatosis lehet alkoholos vagy alkoholmentes.
Az alkoholmentes máj steatosis többek között elhízással jár, ezért egészséges fogyókúra ajánlott a fogyáshoz és így az esetleges szövődmények elkerüléséhez.
A teljes kiőrlésű gabonákban magas a rosttartalom. A teljes kiőrlésű kenyér magas ásványi anyag- és vitamintartalmú (B3, B6) és rosttartalmú. Fontos a normális kalóriabevitel fenntartása, mert a határérték feletti kalóriabevitel súlygyarapodáshoz vezet.
Célszerű gyümölcsöt és zöldséget enni, mert ezek az egyik legnagyobb tápanyagforrás, például rost, kálium, C-vitamin, folsav és béta-karotin. A szükséges napi fehérjebevitel olyan tejtermékekből nyerhető, amelyek a fehérje, a kalcium és a D-vitamin mellett tartalmaznak.
Javasoljuk, hogy ne fogyasszon feleslegben nátriumban vagy cukorban gazdag ételeket, és tartsa be a szükséges napi folyadékfogyasztást.
Az egészséges étrend mellett a fogyás jó módja a testmozgás, segít a fogyásban, étvágyat gerjeszt és stimulálja az immunrendszert. A hatékony étrend- és testmozgási program kialakítása érdekében orvosi konzultációt jeleznek.