Herbert Steffny kis futó étrendje; Wolfgang Feil postaköltség ingyenes megrendeléskor

Táplálkozási és edzéstervvel

A futó diéta a zsebedben
Gyorsabban akar futni és fogyni egyszerre? Herbert Steffny és Dr. Wolfgang Feil megmutatja, hogyan kell csinálni. Kompakt zsebméretének köszönhetően a füzet állandó társává válik - függetlenül attól, hogy röviden utánanézne-e a táplálkozási ajánlásoknak a szupermarketben, vagy elolvasta volna a tervet vagy tippeket az edzéshez vezető úton. Megmutatjuk, hogyan lehet optimálisan összehangolni az edzést és a táplálkozást, és ezáltal hosszú távon lefogyni a kilókból, és hogyan lehet építeni. …több

A futó diéta a zsebedben

Gyorsabban akar futni és egyszerre fogyni? Herbert Steffny és Dr. Wolfgang Feil megmutatja, hogyan kell csinálni. Kompakt zsebformátumának köszönhetően a füzet állandó társa lesz - függetlenül attól, hogy röviden utánanéz a táplálkozási ajánlásoknak a szupermarketben, vagy elolvasta a tervet vagy tippeket az edzéshez vezető úton. Megmutatjuk, hogyan lehet optimálisan összehangolni az edzést és a táplálkozást, és ezáltal hosszú távon lefogyni a kilókból, és hogyan lehet építeni.

Termék leírás
Kiadó: Südwest
Oldalak száma: 160
Megjelenés dátuma: 2014. január 10
német
Méretek: 157mm x 93mm x 15mm
Súly: 212g
ISBN-13: 9783517089751
ISBN-10: 3517089753
Cikkszám: 39351351

Steffny, Herbert
Herbert Steffny, biológus, 16-szoros német bajnok és háromszoros frankfurti maratongyőztes, olimpiai résztvevő volt, és az 1986-os Európa-bajnokságon bronzérmet nyert a maratonon. 2003-ban német rekordot is felállított az 50 év felettiek tíz kilométeres távján. Herbert Steffny számos országos és nemzetközi szinten sikeres élsportolót képez és tanácsad. A média és az egészségbiztosító társaságok népszerű vezető szakértője. A bestseller szerző közzétette Südwest Verlag sikeres »Das große Laufbuch« címet.

Feil, Wolfgang
Dr. Wolfgang Feil biológiát, sporttudományt és innovációmenedzsmentet tanult és biológia doktorátust szerzett. Németország egyik vezető létfontosságú anyag-szakértője, valamint több nemzeti csapat és élsportoló táplálkozási tanácsadója. Több könyve már megjelent.