Hercegnő; s Konyhai Dukan palacsinta és joghurt áfonyával

Mindent a mindennapi konyhából származó ételekről/finom dolgokról, javaslatokként vagy otthon főzni

oldalakat

2013.01.27

Dukan palacsinta és joghurt áfonyával

dukan

A naptárra pillantva az új év első hónapjának majdnem vége látható. Természetesen januárban keményen főztünk és sistergettünk. De a 2013-as határozatoknak megfelelően megváltoztattuk étrendünket.

Ez azt jelenti, hogy sok zöldség és saláta volt, valamint sovány hús és hal.

Annak ellenére, hogy az emberek mindenhol olvassák, mennyire fontos a reggeli, a pazar kolbász- és sajttálak helyett valami egészségesebb volt ma, és ma időt szántam arra, hogy lefényképezzem. (Megjegyzés: ez nem felel meg a Dukan-étrendnek - a palacsintát csak reggeli alternatívaként választottam ki magamnak)

hercegnő

Dukan palacsinta (tojásból, zabkorpából és kvarkból) áfonyával és joghurttal áfonyával. Nagyon szeretem mindkettőt, egészséges és alacsony kalóriatartalmú. Itt már bemutattam a palacsintát (receptkel) * itt *.