Hering, csendes-óceáni, főtt, kemencében sült kalóriák - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "hering, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő" ételt a "Hal" kategóriába, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 13%Kalóriák 250 kcal
• 29%zsírok 17,79 g
• 21% Telített zsírok 4174 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 3 106 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 8 807 g
• koleszterin 99 mg
• 4%Nátrium 95 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 24%fehérje 21,01 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 17,79 Zsírok összesen (g)
  • 4 174 telített zsír (g)
  • 3.106 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 8.807 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 99 koleszterin (mg)
  • 2418 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,246 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 21.01 Fehérje összesen (g)
  • 0,235 triptofán (g)
  • 0,921 Treonin (g)
  • 0,968 izoleucin (g)
  • 1,708 leucin (g)
  • 1,93 lizin (g)
  • 0,622 metionin (g)
  • 0,225 cisztin (g)
  • 0,82 fenilalanin (g)
  • 0,709 tirozin (g)
  • 1083 valin (g)
  • 1,257 arginin (g)
  • 0,619 hisztidin (g)
  • 1,271 alanin (g)
  • 2,152 aszparaginsav (g)
  • 3 137 glutaminsav (g)
  • 2009 Glicin (g)
  • 0,743 Prolin (g)
  • 0,857 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 6 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 6 Folát (ételben) (mcg)
• 116 A-vitamin (UI)
  • 35 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,073 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,256 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2821 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 1 154 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,519 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 9,62 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 106 kalcium (mg)
• 1,44 Vas (mg)
• 41 magnézium (mg)
• 292 foszfor (mg)
• 542 kálium (mg)
• 95 nátrium (mg)
• 0,68 cink (mg)
• 0,1 réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,058 mangán (mg)
• 46,8 szelén (mcg)

Egyéb

• 3.04 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 63,49 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Hering, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Hering, csendes-óceáni, főtt, sütő/grill/fogyókúra a meghatározott célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Hering, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Hering, Csendes-óceán, főzés, sütő/grill/serpenyő" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "hering, csendes-óceáni, főzés, sütő/grill/serpenyő" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---