Herisau Sportközpont - Nordic Walking
BELÉPÉS felhasználói fiókkal
Kérjük, adja meg e-mail címét és jelszavát.
Még nincs felhasználói fiókja?
Ha online vagy előfizetői szolgáltatásainkat használja, eseményeket vagy más tartalmat szeretne rögzíteni, stb., Akkor gyakran szüksége van felhasználói fiókra. Ez megkönnyíti a munkáját, és nyomon követi a dolgokat.
Fiók létrehozása
keresés
Nincs találat a gyorskeresésben. Folytassa a teljes szöveges keresést.
Közvetlenül a.
KAPCSOLATBA LÉPNI
VEVŐSZOLGÁLAT
Kasernenstrasse 71
9100 Herisau
ÉTTEREM
ÍRJ MEG
ODAJUTÁS
SPORTKÖZPONT HERISAU
Kasernenstrasse 71
9100 Herisau
Autóval érkezikAz A1-es autópálya az Appenzellerland/Herisau/Winkeln kijáratnál, és kövesse a főutat Wattwil/Herisau/Appenzellerland felé; 1,5 km után forduljon balra (Heinrichsbadstrasse); 1,6 km után eljut a Herisau sportközpontba.
Érkezés tömegközlekedéssel A vonatok St. Gallenből vagy Degersheimből indulnak naponta, lásd az SBB menetrendjét. Gossauból 9 perc alatt elérhető Herisau az Appenzeller Bahn buszjárattal:
A 172. vagy a 158. vonal a Heinrichsbad/Saum irányába, a Sportzentrum megállóig
Kültéri medence SONNENBERG
Schwellbrunnerstrasse
9100 Herisau
Útvonalterv térképekkel
SZÁLLÁS RUBBISH
Schwellbrunnerstrasse 29
9100 Herisau
Útvonalterv térképekkel
SZÁLLÁSFEJLESZTÉS
Bleichestrasse 4
9100 Herisau
Tel: 071 354 55 85
SPORTLÉTESÍTÉSI SZINTEK
Ebnetstrasse 2
9100 Herisau
MARKTHALLE (CHÄLBLIHALLE) SZÁLLÁSHELYEK
Ebnetstrasse 1505
9100 Herisau
NYITVATARTÁSI IDŐ
Területeinken időnként eltérő nyitvatartási időnk van, kérjük, olvassa el a megfelelő nyitvatartási időt az alábbi linkek alatt. Az ügyfélszolgálat néha korábban bezár.
Társított objektumok
Műjégpálya
Jégpályánk minden nap reggel 8 és 22 óra között tart nyitva. Részletek megtalálhatók foglalási rendszerünkben vagy a 071 353 30 00 telefonszámon. Örömmel segítünk!
Benti medence
| hétfő | 8: 00-10: 00 |
| kedd | 8: 00-10: 00 |
| szerda | 6:15 - 10:00 |
| csütörtök | 8: 00-10: 00 |
| péntek | 6:15 - 10:00 |
| szombat | 8:00 - 18:00 |
| 8:00 - 20:00 (okt-március) | |
| vasárnap | 8:00 - 18:00 |
kinti medence
A szabadtéri medence szintén itt található rossz időjárás naponta 9-től 11-ig. nyisd ki.
Tornaterem
Társított objektumok
szauna
| hétfő | 9:00 és 22:00 között |
| kedd | 9:00 és 22:00 között |
| szerda | 9:00 és 22:00 között |
| csütörtök | 9:00 és 22:00 között |
| péntek | 9:00 és 22:00 között |
| szombat | 9: 00-18: 00 (április-szeptember) |
| 9: 00–18: 00 (Covid-október 19. – március 19.) | |
| vasárnap | 9:00 - 18:00 |
A férfi szauna szerda esténként 18 órától tart nyitva, hétvégén és munkaszüneti napokon vegyesen.
masszázs
| hétfő | 11:30 és 21:30 között |
| kedd | 11:30 és 21:30 között |
| szerda | 11:30 - 9:30 |
| csütörtök | 9:00 és 21:30 között |
| péntek | 9:00 - 9:30 |
| szombat | 11:30 - 17:30 |
| vasárnap | 9:00 és 17:30 között |
szolárium
| hétfő | 9:00 és 22:00 között |
| kedd | 9:00 és 22:00 között |
| szerda | 9:00 és 22:00 között |
| csütörtök | 9:00 és 22:00 között |
| péntek | 9:00 és 22:00 között |
| szombat | 9: 00-18: 00 (április-szeptember) |
| 9:00 - 20:00 (okt-március) | |
| vasárnap | 9:00 - 18:00 |
Edzőterem
| hétfő | 8: 00-10: 00 |
| kedd | 8: 00-10: 00 |
| szerda | 6:15 - 10:00 |
| csütörtök | 8: 00-10: 00 |
| péntek | 6:15 - 10:00 |
| szombat | 8: 00–18: 00 (április – szeptember) |
| 8:00 - 20:00 (október-március) | |
| vasárnap | 8:00 - 18:00 |
AKCIÓK
Kis és nagy tehetségek számára
Edzőtáborokhoz, bajnoki játékokhoz, iskolákhoz
Szórakozás, akció és fitnesz mindenki számára
Szívesen sportol a szabadban, szeretne egyszerre felhalmozni D-vitamint és tenni valamit az állóképesség érdekében? Ez a tanfolyam korosztálytól és nemtől függetlenül mindenki számára alkalmas. Mivel a lábak, a térdek, a csípőízületek és a hátterhelés nagyon mérsékelt, ez az állóképességi forma nagyon alkalmas a nehezebb emberek számára is.
A nordic walking már régóta népszerű sport és egészség sport. Szeretné megtanulni a skandináv gyaloglást hozzáértő útmutatással, és el szeretné érni a pozitív edzéshatást, például az állóképesség, az erő, a rugalmasság növelését vagy akár a súlycsökkentést?
A nordic walking több kalóriát éget el, mint az egyszerű gyaloglás, kiváló eredményeket nyújt az ellenőrzött és hosszú távú fogyáshoz, és bármely életkorban elvégezhető.
Minden edzés részét képezi egy erősítő program, és az órát egy nyújtó rész kerekíti.
Kérjük, hozzon saját nordic walking botot.
Ha nem rendelkezik saját botokkal, kérjük, jelezze nekünk, amikor regisztrál, hogy pálcákat szervezhessünk Önnek.
Találkozási hely: Sportközpont, ruhatár és zuhanyzó áll rendelkezésre, és holmijait biztonságban lehet a nordic walking során.
10 + 1 óra 60 perc. Az érdeklődőket szeretettel várjuk egy ingyenes próbaórára (előzetes regisztráció szükséges). A tanfolyamra való belépés bármikor lehetséges.
Mirjam Ebnöther
tapasztalt mozgásedző és nordic walking oktató