Hét természetes diuretikum enni és inni - DeMedBook
A vízhajtókat a test extra folyadékoktól vagy sótól való megszabadítására használják. A magas vérnyomásban, szívelégtelenségben, duzzadt szövetekben és vesebetegségben szenvedők gyakran vizelethajtókat alkalmaznak ezen állapotok kezelésére.
A testben lévő extra folyadékok megnehezítik a szív megfelelő működését, és megnehezíthetik a légzést.
A vényköteles vizelethajtók általában vizes tablettákként ismertek, és első hatásuk a vizeletürítés fokozása.
Diuretikumokat nem szabad fogyni.
Gyors tények a vízhajtókról
Íme néhány kulcsfontosságú pont a vízhajtókkal kapcsolatban. További részletek a fő cikkben találhatók.
- A diuretikumok befolyásolhatják bizonyos ásványi anyagok szintjét a szervezetben.
- A vízhajtók gyógyszerek lehetnek, de egyes ételek és italok természetes vízhajtóként működnek.
- Az orvosok vizelethajtó gyógyszereket írhatnak fel.
- Sok olyan étel és ital is működik, amely vízhajtóként működik.
Típusok
Sokan vizelethajtó gyógyszereket használnak, amelyeket orvos ír fel. Egyes ételeket és italokat azonban természetes vízhajtóknak is tekintenek.
A diuretikumok típusai a következők:
- Tiazid diuretikumok
- Hurok diuretikumok
- kálium-megtakarító vízhajtók
A tiazidok csökkentik a vérnyomást, miközben eltávolítják a felesleges folyadékot, miközben ellazítják az ereket. Segíthetnek krónikus szívelégtelenségben. A klór-tiazid egy példa.
A hurok diuretikumokat, például furoszemidet, tüdőödémában, magas vérnyomásban, veseproblémákban és szívelégtelenségben szenvedő betegeknél alkalmazzák.
A kálium-megtakarító vízhajtók nem csökkentik a vérnyomást, de megakadályozzák a káliumvesztést is. Az amilorid egy példa. Gyenge vizelethajtóknak tekinthetők, és tiazidokkal vagy hurokdiuretikumokkal együtt alkalmazhatók. Nem szabad kálium-kiegészítőkkel együtt használni.
Természetes vízhajtók
Egyes ételek, italok és fűszerek természetes vízhajtóként működhetnek.
, A fekete mag, a fekete kömény vagy a fekete kömény természetes vizelethajtó, amely ugyanolyan hatékony lehet, mint egy népszerű vényköteles vizelethajtó.
növeli a vizelettermelést, és csökkenti a nátrium- és káliumszintet.
A mag erős borsos ízű, az indiai és a közel-keleti konyhában használják.
a magas vérnyomás lehetséges kezelésére vizsgálják. Nagy dózisok májkárosodást okozhatnak.
hibiszkusz
A növény természetes vízhajtóként működik, és megakadályozza a test káliumtól való megszabadulását is.
más néven roselle vagy vörös sóska. Gyakran használják gyógyszerkiegészítőként vagy tea készítésére. A hibiszkusz teát úgy készítik, hogy a hibiszkusz virág szárított szirmait forró vízbe áztatják.
alkohol
Az alkohol jól ismert vizelethajtó, amely több vizeletképződéssel működik. Az alkoholnak azonban számos káros hatása van, és mindig mértékkel kell fogyasztani.
pitypang
Az északi félteke sok részén gyakori vadvirág.
gyömbér
A pitypang és a gyömbér egyaránt népszerű az italokban és a teákban, amelyek vizelethajtó tulajdonságaik miatt méregtelenítőnek számítanak. Ugyanakkor egyetlen megalapozott emberi tanulmány sem bizonyította hatékonyságát.
petrezselyem
Egy tanulmány megállapította, hogy a patkányoknak adott petrezselyemmag-kivonat jelentősen megnövelte vizeletmennyiségüket. A petrezselymet évek óta vizelethajtó otthoni gyógymódként használják.
A petrezselyem a gyógyászatban kedvelt gyógynövény. Frissen vagy szárítva egyaránt jól használható az olasz konyhához, a csirkéhez vagy a halhoz.
koffein
A koffeinnek enyhe, rövid távú vizelethajtó hatása lehet. A koffein megtalálható a kávéban, a teában, a szódában és az energiaitalokban. Azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak italokat koffeinnel, toleranciát alakíthatnak ki a koffeinnel szemben, és nem látnak különbséget.
A teofillin, a teaben található vegyület fokozza a koffein vizelethajtó hatását.
Használ
A test szöveteiben a felesleges folyadék okozta duzzanatot ödémának nevezik. Az enyhe ödéma gyakran önmagában elmúlik, de egyes esetekben vizelethajtókra van szükség.
A folyadékretenció sokféle egészségi állapotból és egyes gyógyszerekből származhat. Aki arra gondol, hogy diuretikumokat használ a felesleges folyadék megszabadulása érdekében, először beszélje meg orvosával a folyadékretenció lehetséges okait.
A diuretikumok hasznosak lehetnek vesebetegségben szenvedők számára, akiknek a veséje nem képes kiszűrni a káliumot. Ez növekedéshez vezethet, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
A vízhajtók más fontos ásványi anyagokat is megváltoztathatnak, például a magnéziumot a szervezetben.
A vizelethajtók alkalmazása során gyakran ellenőrizni kell a nátrium-, kálium- és magnéziumszintet. A vese működését és a vérnyomást rendszeresen ellenőrizni kell.
Mellékhatások
A vényköteles diuretikumok mellékhatásai lehetnek:
- fáradtság
- gyengeség
- gyakori vizelés
- szomjúság
- Kiszáradás
- Izomgörcsök
- szédülés
- bőrkiütés
Kockázatok
Az emberek csak akkor használhatnak vízhajtókat, ha olyan állapotuk van, amely miatt testük visszatartja a vizet, és csak olyan gyógyszereket használhatnak, amelyeket az orvosuk írt fel.
A diuretikumok alkalmazása komplikációkhoz vezethet, például:
- Vese- és májproblémák
- A köszvény tüneteinek súlyosbodása
- Magzati vagy újszülött toxicitás és koraszülés kockázata terhesség esetén
A természetes ételek, például a gyömbér vagy a petrezselyem fűszerként vagy teaként történő használata az ételekben biztonságos. A kiegészítők azonban nem szabályozottak, és tartalmazhatják, vagy nem tartalmazhatják azt, amit állítanak.
Fontos orvoshoz fordulni, mielőtt növeli a természetes vízhajtó bevitelét, különösen akkor, ha már felírt diuretikumot vagy más gyógyszert használnak.
A vízhajtók hosszú távú használata ásványi anyaghiányt okozhat. Ezért a diuretikumok szedése alatt szorosan ellenőrizni kell az ásványi anyagok szintjét.
Néhány diuretikum alacsony vér káliumszintet okozhat. Az alacsony káliumszint tünetei a következők:
- fáradtság
- gyengeség
- székrekedés
- Izomgörcsök
- Szívritmuszavarok
A diuretikumok nem segítenek a fogyásban, ezért mindenkinek, aki fogyni szeretne, egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell követnie és rendszeresen mozognia. Bármilyen lefogyott súly visszatér a test rehidratálásakor.
A természetes vízhajtók nem biztos, hogy hatékonyak a vérnyomás csökkentésében vagy más olyan problémák megoldásában, amelyekre a vízhajtók alkalmazhatók. Ehhez más gyógyszerekre lehet szükség.
Az orvos felírhatja:
- Angiotenzin konvertáló enzim (ACE) inhibitorok
- Angiotenzin II receptor blokkolók
- Bétablokkolók
- Kalciumcsatorna-blokkolók
Mielőtt bármilyen típusú vízhajtót alkalmazna, először beszéljen orvosával.