Hét tipp neked pr; parírozni; l; tejjel etetni
Hozzáadás az iStock kedvencekhez
Terhesség alatt vegye fel újra a kapcsolatot testével
A szoptatáshoz az anyának ismernie kell testét és kényelmesen kell éreznie magát vele. Tehát terhessége alatt ne habozzon megkenni magát krémmel. Az elsődleges cél nem a hidratálás, hanem a test visszanyerése.
Mielőtt a baba megérkezne, erősítse meg a melleit
Ne essen pánikba, itt nem erősítő edzésről beszélünk! Amikor teherbe esik, a melle nagyobb lesz, a mellbimbói pedig természetesen megerősödnek. Ha azonban aggódik, hogy a melle túl törékeny a szoptatáshoz, nyugodtan szokja meg a melleit az érintkezéshez. Lehetőségei: viselje ruháit közvetlenül a mellkasán, melltartó nélkül, vagy fektessen be ápoló melltartóba, ha terhes. Jó szokás a szülés után is megtartani a mellkasi fájdalom elkerülése érdekében.
Szülés előtt bízzon szeretteiben
A támogatás érzése nagyon fontos, különösen a szülés után. Tehát, ha szoptatni fogja a babáját, ne felejtse el értesíteni a körülötte lévőket. Anyukádnak, nagynénédnek vagy anyósodnak biztosan lesz néhány tanácsod, amit megoszthat veled. És ha az utóbbiak nem értenek a szoptatáshoz, akkor az előzetes figyelmeztetés lehetővé teszi számukra, hogy a baba születése előtt megismerjék a témát, és elfogadják a döntésedet.
Mielőtt elkezdené, tanulja meg, hogyan tarthatja a babát
A csecsemő helyes tartása a sikeres szoptatás kulcsa. Gyakran az anyukák fájdalmának oka, a rossz testtartás ugyanolyan kellemetlen a kicsi számára is. A baba kényelmesen érezze magát. Ha rosszul érzi magát, hajlamos a mellre akaszkodni, fájdalmat okozva.
Ne habozzon, csecsemőjét maga elé helyezze, elég stabilan a csípő és a váll szintjén. Kerülje a karok és lábak lendülését, és tartsa egyenesen a testét. Ne tegye a babát a hátára, ahogyan azt gyakran a palacknál látjuk. Helyezze a mellét az orra alá, és hagyja, hogy elkezdjen szopni, amikor csak akar. Bízzon a loulou-ban, pontosan tudja, hogyan kell csinálni. Szoptatás előtt jó viszonyítási pont annak megismeréséhez, hogy a baba jól van-e elhelyezve: csípőjét, vállát és fülét illeszteni kell.