Heti fogyókúra fogyókúrákért és betegségekért Kompetensen az egészségről az ilive-on
Cikk orvosi szakértő
- Jelzések
- Általános Információk
- Előnyök
- Ellenjavallatok
- Lehetséges kockázatok
- Az eljárás után szövődmények
Étel nélkül az ember alapvető életfunkciói elképzelhetetlenek. Az étel az energiaforrás, amely nélkül belső folyamatok, motoros és mentális tevékenység nem következhet be. Ezzel a test megkapja az enzimek, hormonok szintézisében részt vevő anyagokat - a szükséges szabályozókat és biokémiai katalizátorokat. Az ételnek ésszerűnek kell lennie, és kalóriatartalmának meg kell felelnie az anyagcseréhez, a fizikai munkához, az anyagok szövetekben történő lerakódásához szükséges energiafogyasztásnak. Ezeknek a szabályoknak a megsértése tele van a test kóros változásaival, a túlsúlysal. A diétás táplálkozás fontos szerepet játszik a betegségek kezelésében és megelőzésében, a fogyásban. A heti diéták azért jók, mert nem túl sokáig vannak megtervezve, de elegendőek az egészség fokozásához, és nem túl sok ahhoz, hogy leadják a plusz kilókat.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]
Jelzések
Van egy egyedi számozási rendszer, amely tanácsokat ad az adott betegség táplálkozásáról. Egyikük jellemzői tartalmazzák a cél, a cél, az energiaérték, az összetétel, a főzési módszer, a fogyasztás módja, az elfogadható és elfogadhatatlan termékeket. A gyomor-bélrendszeri megbetegedések akut és krónikus betegségében szenvedők számára az 5. étrendet fejlesztik ki.
[8], [9], [10], [11], [12]
Általános információk heti étrend
Mivel minden étrend céljait követi, lényegük más. Az 5A számú étrend lényege az energiahatékonyságban, elegendő fehérjében, szénhidrátban és zsírban, durva rostban, csökkent koleszterinszintben és nitrogénben. Több fehérje, de kevesebb tűzálló zsír, szénhidrát, állati és növényi kivonat az 5P étrendben. Mindkettő zúzott, sült, főtt vagy párolt ételt biztosít, nem engedi sütni, nagyon meleg vagy hideg.
Céljai szerint a 9. diéta jelentősen korlátozza a szénhidrátokat, különösen a cukrot, a koleszterint és a zsírt.
Heti étrend hasnyálmirigy-gyulladással
A hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy patológiája. Ennek a szervnek a szerepe a fehérjék, zsírok és szénhidrátok emésztése az általa termelt enzimek segítségével. Az ételt egyszerű vegyületekké alakítják át: aminosavak, vitaminok, glükóz, majd bejutnak a véráramba és létfontosságú tevékenységet biztosítanak. A gyulladt hasnyálmirigy kezelése mindenekelőtt diétát igényel. Akut hasnyálmirigy-gyulladás esetén a böjt legfeljebb 4 napig tarthat, és csak bőséges ital egyszerű lúgos vizet vagy ásványvizet szabad gáz nélkül, vadrózsa húslevest. Ezenkívül az étrendben az 5p diétát alkalmazzák (zúzott ételekkel súlyosabb), és fokozatosan áttérnek az 5. számú helyre. Ez lehet heti diétás menü: Receptek ételekhez és részletes menü ehhez az étrendhez, lásd itt.
Böjt utáni napok
Második reggeli
Uzsonna
Törölt zabkása zabkása (250g), párolt fehérje omlett (100g), tea
Alacsony zsírtartalmú túró (110 g), csipkebogyó
Nyálkás rizses leves (0,5 adag), párolt húsgombóc
Párolt halszuflé, főtt zöldségpüré, tea
Folyékony búzadara zabkása vízen, párolt
Sült puding túróval és tésztával
Zöldségleves, főtt sovány hal
Nem savas gyümölcspüré, süti
Párolt karaj, burgonyapüré, csipkebogyó
Rizs zabkása kevés tej hozzáadásával, hal szuflé
Diétás cékla, főtt csirkehús
Gyümölcszselé, tegnapi zsemle
Potretaaya cékla, borjúszelet párnak
Hajdina zabkása vaj hozzáadásával, kneli
Cérnametélt leves, hal körettel
Burgonyapüré, nyúlszelet
Főtt zöldségfélék, makaróni, párolt hamburgerek
Túró kis mennyiségű tejföllel
Vegetáriánus körte leves, húsgombóc, főtt rizs
Sárgarépa püré, főtt sovány hal
Vajban színezett főtt káposzta, főtt csirke
Főtt tojás, joghurt sütik
Csirke húsgombóc leves, főtt hal, burgonyapüré
Nem savas kissel, sütik
Marhahús pulyka stroganoff, főtt rizs, tea
Vinaigrette, burgonyapuding darált hússal
Puha sajtos szendvics, tea
Búzadara bálleves, halgolyó
Tejfölbe mártott sárgarépa szelet
Rizszel és zöldségekkel töltött cukkini