Hétnapos méregtelenítő étrend

DIÉTA. Az egészség a legértékesebb dolog, amiről gondoskodnunk kell. Tehát mindenki tudja, hogy a megfelelő táplálkozás az egyik legjobb megoldás, amelyet teste egészségének megőrzése érdekében alkalmazhat. Természetesen a felesleges kilók csúnyák, de bizonyos esetekben akár betegségekhez is vezethetnek. Ezért bemutatunk egy 7 napos méregtelenítő étrendet, amely segíthet.

étrend

DIÉTA. Ha meg akarsz szabadulni a szervezet toxinjaitól, de néhány jó kilótól is, akkor a megoldás méregtelenítő diéta lenne. Évente legalább egyszer tanácsos ilyen étrendet tartani, mert egyszerűen sokkal jobban fogja érezni magát. Ezenkívül mindössze egy hét alatt 5-7 kilogrammot fogyhat, ha szigorúan betartja ezt a méregtelenítő étrendet.

DIÉTA. 7 napos méregtelenítő diéta menü

DIÉTA. 1. nap

Reggeli: goji bogyók, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: zöldségleves és 200 g zöldségsaláta.
Snack: egy marék dió.
Vacsora: két sült/főtt édesburgonya (fűszerekkel: bazsalikom, rozmaring, curry stb.).

DIÉTA. 2. nap

Reggeli: gránátalma, 200 ml természetes gyümölcslé.
Ebéd: spenótkrémleves krutonnal, póréhagyma étel olajbogyóval.
Snack: két sárgarépa.
Vacsora: spenót tojásfehérjével egy főtt tojásból, egy csipet sóval.