MILICAL SAVOIR MANGER - Az ételek újratanulási módszere - Milical

A hét második felében alkalmazza a MILIKAI ÉLELMISZEREK TANULÁSI MÓDSZERE.

savoir

A fogyás után nem az a kihívás, hogy visszaszerezze a kilókat! Ehhez fontos KERESD MEG AZ intelligens étkezést és ezért a TUDNI EGYETLEN !
Ezek a napok nagyon fontosak, és a program kezdetétől fogod kezdeni őket.

Ez a módszer a TÁPLÁLKODÁS-FIZIOAKTÍV: megtanulod ételek újraszervezését, és ezáltal intelligens táplálékot adva az JÓ ÉTEL, ban ben JÓ MENNYISÉG és főleg a JÓ IDŐ az anyagcserére gyakorolt ​​hatásuknak megfelelően.

A napok átlagosan 1400 kalória adaghoz vannak igazítva, de a napi igényekhez igazodnak.

Könnyedén megváltoztatom étkezési szokásaimat.

Az étrendemet egész nap másképp szervezem A BIOLÓGIAI RITMUSOKTÓL FOGADÓAN: például az egyszerű cukrokban gazdag gyümölcsöket 16 órakor kell előnyben részesíteni, amikor a testemnek a legnagyobb szükségük van rá.