Hétvégi méregtelenítés; Böjt és túrázás; Zen gyors

méregtelenítés

Fedezze fel a böjtöt egy hétvégére, igazi pihenést testének és lelkének. Élvezze a kikapcsolódást és a fiatalodást elősegítő tevékenységeket. Hagyjon egyszerű tippekkel az egészséges táplálkozáshoz. Élvezze az ízletes helyreállítási ételt, amelyet együtt főzünk. Mindezt barátságos és jó hangulatban!

A program

A tartózkodás előtt:

Olyan ételkészítményt kap, amely fokozatosan és finoman elhozza a testét koplalásra vagy gyümölcslé kezelésre.

péntek

15:30: Érkezés, telepítés a gîte-be.

17:00: A böjt bemutatása.

19:30: Relaxációs foglalkozás

Vizet, gyógyteákat és egy kis gyümölcslevet biztosítanak egész nap, és zöldséglevest este. Minden termék biogazdálkodásból származik. - Zöldséglé és monodiet kezelés lehetséges

szombat

09h00: A test felébresztése.

9.45: Indulás sétára (8 és 12 km között könnyű terepen).

14:00: Visszatérés a gîte-hez. Nap, olvasás stb.

17.30 óra: Jóga foglalkozás.

20:00: Beszélgetés az étkezés helyreállításának témájáról a böjt után.

vasárnap

09h00: A test felébresztése.

13:30: Visszatérés a gîte-hez. Főzőműhely a helyreállítási étel elkészítéséhez. Meg fogja tanulni:
erjesztett termékek, csírázott magok, zöldséges szószok, alga-tartár és vegetáriánus főzési technikák.

17:00: a tartózkodás vége

Az Alexandre által kínált "hétvégi" formula gyengéd kikapcsolódás. Megújult formával és vitalitással tértem vissza. És a vágy, hogy hamarosan visszatérjek. Hamarosan találkozunk !