Hibiscus - tea, folyékony kivonat
A Hibiscus Észak-Afrikában és Délkelet-Ázsiában őshonos növény. A fő termelők Mexikó, Jamaica, Thaiföld és Kína.
A Hibiscus nagy és élénk színű virágairól ismert, dekoratív célokra használják kertekben és otthonokban. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy ezeket a gyönyörű virágokat gyógyászati célokra is felhasználják. A virágokat és leveleket teákban és folyékony kivonatok előállítására használják. A növény különféle részeit lekvárokban, fűszerekben, levesekben és szószokban, édességekben, természetes ízként stb.
A hibiszkusz virágok sokféle színben kaphatók. Ezek lehetnek piros, sárga, fehér stb. A vörös virágokat általában teák és étrend-kiegészítők előállítására használják.
Szárított virágok, levelek és sötétvörös kelyhek keverékéből készül. A virágzási időszak után a szirmok lehullanak, és a csészék a növény magjait tartalmazó kapszulákká válnak. A hibiszkusz tea fő összetevője a kehely.
Az ebből a növényből nyert termékeket az étvágy, a megfázás, a szív- és idegrendszeri rendellenességek, az emésztési rendellenességek növelésére használják, köptető, enyhe hashajtó, vízhajtók stb.
A hibiszkusz termékek hatása
Nem sok bizonyíték támasztja alá ennek a növénynek a fent említett összes betegségben való alkalmazását. Azok számára, akiknek csak korlátozott bizonyítékaik vannak, keresse meg az alábbiakban részleteket.
Viszonylag szilárd bizonyíték áll rendelkezésre a hibiszkusz tea és kivonat vérnyomáscsökkentő alkalmazásával kapcsolatban. Így a tea fogyasztása 2-6 hétig a vérnyomás csökkenéséhez vezetett az enyhén emelkedett vérnyomásban szenvedőknél.
Más vizsgálatok kimutatták, hogy a négy hétig szedett hibiszkusz-kivonat ugyanolyan hatékonyan csökkentheti a vérnyomást, mint a kaptopril. Ezeket a hatásokat enyhe vagy közepesen magas vérnyomásban szenvedőknél figyelték meg.
A koleszterinszint csökkentése tekintetében a vizsgálatok nem egyértelmű eredményeket hoztak. Vannak olyan tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a tea és az extrakt csökkentheti a koleszterint a metabolikus szindrómában vagy cukorbetegségben szenvedőknél, mások szerint ezek a termékek nincsenek hatással a magas koleszterinszintűekre, de olyan tanulmányok is, amelyek kimutatták, hogy a hibiszkusz-termékek akár magas koleszterinszintet is emelhetnek magas vérnyomásban szenvedőknél.
Néhány előzetes bizonyíték van arra, hogy enyhe hashajtó hatása van, vizelethajtó és csökkenti a vércukorszintet.
A borokhoz és a bogyókhoz hasonlóan ez a növény is antocianinokat, antioxidánsokat tartalmaz, amelyek a virágoknak vörös színt adnak. Ezek a vegyületek megvédik a testet a szabad gyökök hatásaitól, és így csökkentik az általuk okozott betegségek kockázatát.
Az elhízott emberek 12 héten át fogyasztott Hibiscus sabdariffa kivonat szintén fogyáshoz vezetett, és jótékony hatással volt a steatosisban (zsírmájban) szenvedő embereknél. Ezeket a hatásokat a bennük található antioxidánsoknak tulajdonítják.
Rendelkezésre álló formák és adagok
A hibiszkusz általában az egészséges élelmiszerboltokban található tea vagy kivonat formájában.
Nincsenek ajánlott adagok, a szokásos adag 1,5 gramm calyx/csésze tea. Egyes tanulmányokban azonban 10 gramm kalciumot és legfeljebb 250 mg antocianint tartalmazó kivonatmennyiséget használtak.
Mellékhatások, ellenjavallatok és kölcsönhatások
Tea formájában fogyasztva általában biztonságos és esetleg biztonságos, ha étrend-kiegészítőkből fogyasztják.
A hibiszkuszt tartalmazó termékek (beleértve a teát is) terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlottak. Kiválthatja a menstruációt és terhességvesztést okozhat. Nincs elegendő információ a szoptatás alatti fogyasztásáról, ezért biztonságosabb, ha nem fogyasztja.
A fenti ajánlás gyermekek és máj- vagy vesebetegségben szenvedőkre is vonatkozik.
Állatkísérletek során kimutatták, hogy a kivonatnak fogamzásgátló hatása van, de ezeket a hatásokat embernél nem figyelték meg. Ha azonban biztos akar lenni benne, kerülje ezeket a termékeket, miközben megpróbálja szülni a babát.
Ezek a termékek csökkenthetik a vércukorszintet és a vérnyomást, ami túl alacsony értékekhez vezet.
A műtét előtt legalább két hétig ne használjon olyan termékeket, amelyek tartalmazzák.
Ezek a termékek könnyen kölcsönhatásba léphetnek az acetaminofennel és a diklofenakkal abban az értelemben, hogy elősegítik gyorsabb vagy nehezebb eliminációjukat. A bizonyítékok azonban nagyon korlátozottak.
A hibiszkusz termékek esetében a kutatások még csak most kezdődnek, de úgy tűnik, hogy sok betegség számára hasznosak lehetnek, és egyes esetekben még erősebbek, mint a zöld tea és a fekete tea. Tehát, hogy lássa, új elemek jelennek-e meg, kövesse ezt az oldalt.