Hibiszkusz tea 1 kg
Termék információ
Részletek
A hibiszkusz tea egy gyógynövény tea, amelyet úgy állítanak elő, hogy a hibiszkusz növény egyes részeit forrásban lévő vízbe töltik.
Áfonyaszerű illatú, melegen és hidegen egyaránt élvezhető.
Több száz hibiszkuszfaj létezik, amelyek a növekedés helyétől és éghajlatától függően változnak, de a Hibiscus sabdariffa-t leggyakrabban hibiszkusz tea készítéséhez használják.
A kutatások számos egészségügyi hasznot találtak a hibiszkusz tea fogyasztásával kapcsolatban, amelyek azt mutatják, hogy ez csökkentheti a vérnyomást, leküzdheti a baktériumokat, és még a fogyásban is segíthet.
A hibiszkusz tea gazdag antioxidánsokban gazdag, ezért segíthet megelőzni a szabad gyökök felhalmozódása által okozott károkat és betegségeket.
Idővel a magas vérnyomás extra megterhelést jelenthet a szívben és gyengítheti azt. A magas vérnyomás a szívbetegségek fokozott kockázatával is jár.
Számos tanulmány megállapította, hogy a hibiszkusz tea csökkentheti mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást.
Egy vizsgálatban 65 magas vérnyomású ember kapott hibiszkusz teát vagy placebót. Hat hét után azoknak, akik hibiszkusz teát fogyasztottak, a szisztolés vérnyomás jelentősen csökkent a placebóhoz képest.
Hasonlóképpen, öt tanulmány 2015-ös áttekintése szerint a hibiszkusz tea mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást átlagosan 7,58 Hgmm-rel és 3,53 Hgmm-rel csökkentette.
Bár a hibiszkusz tea biztonságos és természetes módja lehet a vérnyomás csökkentésének, nem ajánlott azoknak, akik hidroklorotiazidot, egy olyan diuretikumot alkalmaznak, amelyet a magas vérnyomás kezelésére használnak, mert kölcsönhatásba léphet a gyógyszerrel.
A vérnyomás csökkentése mellett néhány tanulmány megállapította, hogy a hibiszkusz tea segíthet csökkenteni a vérzsírszintet, amely a szívbetegségek másik kockázati tényezője.
Egy tanulmányban 60 cukorbeteg ember kapott hibiszkusz teát vagy fekete teát. Egy hónap elteltével azoknak, akik hibiszkusz teát fogyasztottak, magas volt a „jó” HDL-koleszterinszint, csökkent az összkoleszterin, a „rossz” LDL-koleszterin és a trigliceridek mennyisége.
Egy másik, metabolikus szindrómában szenvedők tanulmánya kimutatta, hogy a napi 100 mg hibiszkusz-kivonat az összkoleszterinszint csökkentésével és a "jó" HDL-koleszterinszint emelkedésével jár. .
Érdekes módon a vizsgálatok kimutatták, hogy a hibiszkusz elősegítheti a máj egészségét és elősegítheti annak hatékony működését.
19 túlsúlyos emberrel végzett tanulmány megállapította, hogy a hibiszkusz kivonat 12 hétig történő javítása javította a máj steatosisát. Ezt az állapotot a zsír felhalmozódása jellemzi a májban, ami májelégtelenséghez vezethet.
A számos lehetséges egészségügyi előny mellett a hibiszkusz tea finom és könnyen elkészíthető otthon.
Egyszerűen adjon hozzá szárított hibiszkusz virágokat egy teáskannához, és öntsön rá forró vizet. Hagyja öt percig párolni, majd szűrje le, édesítse, ha akarja, és élvezze.
A hibiszkusz teát fogyaszthatjuk melegen vagy hidegen, és az áfonyához hasonló fanyar íze van.
Emiatt gyakran mézzel édesítik vagy citromlével ízesítik a fogkő egyensúlyának megteremtése érdekében.