Hibiszkusz virág karcsúsító
Publikálva: 2016.05.05 - Frissítve: 2018.03.19
A hibiszkusz virág, vagy ahogy Mexikóban ismert, a jamaicai virág, egy olyan növény, amely jótékony tulajdonságokkal rendelkezik azok számára, akik fogyni szeretnének. Egyéb előnyöket is kínál, például a vérnyomás csökkentését. A hibiszkusz virág fogyókúrás étrendekről ismert.
A hibiszkusz fák vörös tápanyagokban gazdag virágokkal rendelkeznek Flavonoidok és ásványi anyagok, gyümölcsös íze miatt ez a virág nagyon népszerű választás.
Amilázgátlók forrása
Az amiláz egy olyan enzim, amely segít megemészteni az egyszerű cukrokat és a komplex keményítőket. A hibiszkusz virág teában inhibitorokat találtak, amelyek befolyásolják a test zsírok és szénhidrátok felszívódásának módját. Egyes tanulmányok szerint ezek a tulajdonságok jó étrend-kiegészítéseket eredményeznek.
Diuretikus hatás
A hibiszkusz virág vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a duzzanatok elleni küzdelemben és csökkentik a folyadékretenciót. Ugyanakkor tartalmaz káliumot, kalciumot és C-vitamint is, amelyek segítenek leküzdeni a folyadékretenciót. Az étrendben ajánlott káliumot is tartalmaz.
Antioxidánsokban gazdag
Hibiszkusz Antioxidánsok kardiovaszkuláris és általános egészségügyi előnyöket nyújtanak. Másrészt fontosak a testünk hibakeresésében is. Számos tanulmány kimutatta, hogy a hibiszkusz virág csökkentheti a vérnyomást, ezért magas vérnyomásban szenvedőknek ajánlott. Ezenkívül antioxidánsaik megvédik a szívet és az ereket az oxidatív károsodásoktól.
Flavonoidok
Ezek olyan anyagok, amelyek a növényeknek pigmentet adnak; a hibiszkusz virágaiban gazdag flavonoidok találhatók, például a szőlőmag kivonatában találhatók. Javasoljuk, hogy javítsák a vérkeringést és megvédjék a sejteket a szabad gyökök károsodásaitól, elősegítsék az egészség javítását, a fogyást és a vér koleszterinszintjének csökkentését is. Javítsa általános egészségi állapotunkat és segítse az anyagcserét az optimális szinten.
fogyasztás
A hibiszkusz virág teaként iható, és nemcsak kellemes illata van, hanem különös íze is van. Ez a virág azonban vízfogyasztásként is szolgálhat a nap folyamán, próbálja ki a következő receptet:
- ½ csésze szárított hibiszkusz virág
- 2 liter vizet
- Stevia édesíteni (kevés)
- A friss citrom leve
készítmény
Forraljuk fel a hibiszkusz virágot 1 liter vízben. A víz jellegzetes vörös színt kap, kiveszi a kályhából és hagyja kihűlni. Ezután öntse a kapott vörös vizet egy 2 literes edénybe, előzetesen távolítsa el a virágokat, adjon hozzá stevia-t és citromlevet, és alaposan keverje össze. Ezután folyamatosan kevergetve hozzáadnak még egy liter vizet.
kockával tálalhatod a teát.
Ez egy kissé savanykás ízű ital, de nagyon frissítő, italként is fogyaszthatja ételei mellett.
Ellenjavallatok
Terhes nők számára nem ajánlott, mivel nagy adag hibiszkusz nem ajánlott. Szoptatáshoz sem ajánlott.
Birgit Bastl a Munterundmehr.com egyik fő szerzője, a természetes orvoslás és az alternatív terápiák szakterülete. Birgit a berlini műszaki egyetemen tanult. Képzését a vezetésről és a személyes kapcsolatokról szóló workshopokkal egészítette ki. Linkedin
Lehet, hogy ez is érdekli
- Pozitív étrend: Fogyjon le a szellem erejével Ha fogyni szeretne, azt javaslom, hogy kombinálja a pozitív étrendet egy személyre szabott [. ]
- Túlsúly és elhízás: egészségügyi probléma A túlsúly és az elhízás nagyon gyakori a társadalmunkban. Kiszámíthatjuk a testtömeg-indexet, a [. ]
- Kenőcs köhögés és megfázás ellen A hideg idő véget ért, de ilyen időkben, amikor éppen meleg és [. ]
Itt vagy: Élénk és még sok más »Fogyj le» Hibiszkusz virág fogyáshoz