Hideg szoptatás közben
A megfázás, a köhögés és hasonlók nemcsak megnehezítik gyermekeink életét, néha az anyákat is elkapják. A szoptató anyák immunrendszere általában nagyon jó, de télen vagy az átmeneti időszakban hajlamosabbak a zavaró fertőzésekre is. Nem minden influenza elleni gyógyszer alkalmazható szoptatás alatt, egyes gyógyszerek átjutnak az anyatejbe. A beteg szoptató anyáknak mindenekelőtt pihenésre, néhány segítő kézre és szelíd természetes gyógymódra van szükségük.
Házi gyógymódok és természetes gyógyszertár
Ha szoptatás közben gyógyítani akar egy fertőzést, először át kell gondolnia. Előfordulhat, hogy a klasszikus gyógyszereket, amelyeket a terhesség előtt igénybe vettek, nem szabad bevenni. Mind a terhesség alatt, mind a szoptatás idején bizonyos szabályokat be kell tartani a gyógyszeres kezelés során. Sok hatóanyag átjut az anyatejbe, és károsíthatja a babát. Másokat beváltak, és szoptató nőknek is felírhatók. Ha megfázik, és még mindig szoptatja a babáját, alternatív kezelési lehetőségekhez folyamodhat. Egyrészt kipróbált és tesztelt otthoni gyógymódokat, mint pl Betakar, Belégzés és Tea gyógyít másrészt kipróbálhatja a homeopátiát is.
Az orrfolyás és a köhögés csak kényelmetlen. Ha testfájdalmak és fáradtság is vannak, a babával való mindennapi élet igazi kihívássá válik. Néha a kicsik egyszerre ragadnak egy tételben, és gyakrabban vágynak a mellre - ez a körülmény további energiába kerül. Először is meg kell próbálnia a lehető legtöbb pihenést nátha alatt. Ha babája nagyon fiatal, néhány napot ágyban tölthet. Ápolhatja fekve, és cserélheti az ágyban. Ezután megmenti az öltözőbe való utat. Az idősebb szoptató gyerekeket egy kicsit nehezebb boldoggá tenni. Próbáljon aludni legalább akkor, amikor a gyermeke is alszik. Lehet, hogy van egy nagymamád vagy barátnőd, aki sétálni megy a gyerekekkel, hogy közben kiborulhass. A pihenés és az elegendő alvás a legjobb gyógymód a megfázás ellen. Az anyukáknak szervezési készségekre van szükségük ahhoz, hogy elegendő mennyiséget kapjanak a mindennapi babaéletben.
Tipp: Azoknál a szoptató anyáknál, akiknek influenzát vagy megfázást kell gyógyítaniuk, különös figyelmet kell fordítaniuk az optimális tápanyagellátásra ebben az időben. Az ivás amúgy is fontos - ha Ön is lázas, akkor a szokásosnál több folyadékot kell inni. A szoptatás során is megnő a kalória iránti igény, és a betegség során a testnek még több energiára van szüksége. Tegye étrendjét a lehető legváltozatosabbá: a szezonális gyümölcsök és zöldségek értékes vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek egészséges módon töltik fel, és az élénkítő levesek melegítik a testet. A levesek különösen ajánlottak, ha kevés étvágya van vagy kevés az ideje a főzéshez. Jól elkészítheti és szükség esetén lefagyaszthatja őket, vagy a partnere felkészítheti őket. A csirke- és marhahúslevesek népszerű megfázás elleni otthoni gyógymódok, A gyömbéres zöldséglevesek és sok friss fűszernövény is jótékonyan hat.
Tünetek
szippantás
Az orrfolyás kezelésénél kicsit függ attól, hogy a váladék már folyékony-e, vagy az orr és az orrmelléküregek még mindig el vannak-e dugulva. Az inhalációk és a gőzfürdők fellazítják a váladékot. A dekongesztáns orrspray megkönnyíti a légzést (különösen éjszaka), a tengeri sóval ellátott orrspray nedvesíti a nyálkahártyát és véd a kiszáradás ellen. A kagylós orrú szoptató anyáknak is sokat kell inniuk, mivel ezzel a nyálka is elfolyósodik. A hársfavirágból, a bodzavirágból vagy a kakukkfűből készült teák izzadást kiváltó és köptető hatásúak.
köhögni
A köhögés fontos testreakció, de mégis kellemetlenséget okoz. A szoptató anyák a kakukkfűből vagy a ribwortból készült köhögési teákat részesítik előnyben. Egy kanál méz vagy néhány csepp propolisz a teában antibakteriális hatást fejt ki. A szívó- és köhögéscseppek is enyhítik a köhögési vágyat, az összes növényi eredetű készítmény többsége szintén kompatibilis a szoptatással. A belégzés megkönnyíti a köhögést is. Egyes kismamák házi készítésű hagymaszirupra esküsznek, amelyet kortyokban isznak.
Influenzatünetek (testfájdalmak, fejfájás, fáradtság, láz)
A gyömbérből és a bodzavirágból készült teák támogatják az immunrendszert azáltal, hogy ösztönzik a test izzadását. Az izzadás viszont állítólag felgyorsítja az antitestek termelését. A langyos borjútömörítők segítenek a láz ellen. Általában sok pihenésre van szükséged. Az influenza tünetei azt mutatják, hogy a szervezet már reagál a fertőzésre. Súlyos fájdalom vagy magas láz esetén lázcsillapító/fájdalomcsillapító, például ibuprofen is alkalmazható.
Torokfájás és nyelési nehézség
A száj és a torok tünetei gyakran náthával járnak. A zsálya ebben az esetben bevált otthoni gyógymód. A szoptató nőknek inkább gargarizálniuk, mintsem zsályateát inni, mivel ez negatívan befolyásolhatja a tejtermelést. Gargároldatok sós vízzel is ajánlottak. Meleg pakolások, például burgonyapürével is segítenek. Bizonyos gyógyszereket (torokpermeteket, pasztillákat), amelyek ígéretet tesznek a tünetek enyhítésére, a szoptatás tolerálja. Erről információkat kaphat gyógyszertárából.
A szoptatással kompatibilis gyógyszerek
A fej dübörög, az orra náthás, a baba sír és te sem tudtál rendesen aludni. Néha egyszerűen nem működik fájdalomcsillapítók vagy megfázás elleni gyógyszerek nélkül. Bizonyos készítmények a szoptatás alatt is megengedettek. A paracetamolt és az ibuprofent például a választott gyógyszereknek tekintik. A megfázás elleni kombinált készítményeket viszont a szoptató anyák nem szedhetik. A legjobb dolog, ha kapcsolatba lépsz a szoptatási tanácsadóval vagy a szülésznővel az első tünetek megjelenésekor. Elmondanak néhány otthoni gyógymódot, és azt is megmondják, mire kell figyelni. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, tanácsos orvoshoz fordulni. Azonban nem minden háziorvos ismeri a terhes és szoptató nők gyógyszerre vonatkozó irányelveit. Ebben az esetben ez segít Farmakovigilancia és tanácsadó központ az embrionális toxikológiához a Berlini Charité Egyetem Orvostudományi Karán. Ez egy állami intézmény, amely nagy mennyiségű információval rendelkezik az egyes hatóanyagok szoptatási toleranciájáról és ingyenesen hozzáférhetővé teszi azokat (www.embryotox.de).
Folytathatom-e a csecsemő szoptatását?
A szoptatási tanácsadóknak és az orvosoknak nagyon egyszerű válaszuk van erre: igen, lehet. A szoptatás pozitív hatással van a baba immunrendszerére. Influenza vagy megfázás során a test antitesteket termel a kórokozóval szemben. Ezeket az információkat immunglobulinok formájában továbbítják a babának az anyatejjel. Ezenkívül a gyermekek életük első néhány hónapjában még mindig rendelkeznek az úgynevezett fészekvédelemmel. Ez azt jelenti, hogy egyébként is kevésbé hajlamosak a betegségekre.
A klasszikus megfázás nem az anyatej, hanem inkább a cseppek útján terjed (Köhögés, tüsszentés). Ha a baba valóban megfertőződött veled, akkor a kórokozó valószínűleg továbbterjed, mielőtt észrevennéd, hogy megfázol. Megfigyelések kimutatták, hogy a szoptató csecsemők kisebb eséllyel betegednek meg, vagy a fertőzések enyhébbek, ha továbbra is szoptatnak. Tehát folytathatja szoptatási rutinját, de a betegség ideje alatt nagyobb figyelmet kell fordítania a higiéniára. A szoptatás előtti és utáni rendszeres kézmosás csökkenti a fertőzés kockázatát. Néhány anya szoptatás közben arcmaszkot is visel, de ez nátha esetén nem feltétlenül szükséges.
Fontos: A bakteriális fertőzéseket és a súlyos betegségeket mindig orvosilag tisztázni kell. Ritka esetekben valóban szükséges elválasztani a babát. Ezek azonban olyan kivételek, amelyekben az anya jóléte szükségszerűen előtérbe kerül. Ha egészségi állapota rosszabbodik, ajánlatos orvoshoz látogatni.