Hidegen sajtolt gyümölcslé, frissen préselve kelkáposzta levelekből, bazsalikomból, zöld almából, körtéből és citromból
Káposzta levelek, körte, zöld alma, citrom és bazsalikom levelekből származó nyers gyümölcslé, amely tonizálja, újrakalibrálja és a test számára biztosítja az esszenciális aminosavakat és az omega 3-ot.
Leírás
összetevők: Káposzta levelek, körte, zöld alma, citrom, bazsalikom
Frunze Kale - A kelkáposztát joggal nevezik "új húsnak", mivel egyike azon kevés növényeknek, amelyek tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat és további 9 aminosavat. Ezenkívül lényegesen több kalciumot tartalmaz, mint a tehéntej, könnyen asszimilálható formában, lúgosító hatással. Ez az omega 3, pontosabban az alfa-linolsav forrása, az agy aktivitásához elengedhetetlen zsír. Nagy mennyiségű A-, C- és K-vitamint fogyaszt, és a magas lutein- és zeaxantin-tartalom révén megakadályozza a makula lebomlását és a retina egyéb problémáit. Gyulladáscsökkentő hatása van, és nagyon jó vérméregtelenítő, elősegíti a koleszterinszint csökkentését.
Az alma - Alacsony kalóriatartalmú, rostokban és fitonutriensekben gazdag, segíti az LdL felszívódását, és megvédi a vastagbél nyálkahártyáját a mérgező anyagoknak való kitettségtől, csökkentve a vastagbélrák kockázatát. A jó baktériumok egyensúlyának kiegyensúlyozásával hozzájárul a belek egészségéhez. Gazdag vastartalmának köszönhetően segít a vérszegénység kezelésében és a vitalitás általános növekedéséhez vezet. Az alma-polifenolok a szervezet csökkent glükóz- és szénhidrátfelvételével járnak, serkentik az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyben, hogy egyensúlyban legyen a vércukorszint. Emellett növeli az agy acetilkolinszintjét, amely a koncentráció, a memória és a problémamegoldás erejének növelésével függ össze.
citrom - serkenti az emésztést, fokozza a perifériás keringést és lúgosítja a testet.
bazsalikom - Ez egyike azoknak a csodálatos növényeknek, amelyek a bolygón az egyik legmagasabb rezgési frekvenciával rendelkeznek. Terápiás hatásai számtalan, élénkítőek és élénkítőek az emlékezet számára, hasznosak a megfázás és a láz kezelésében, bőséges izzadás kiváltásában és a nyálka eltávolításában. Hasznos a szívbetegségek kezelésében is, tonizáló hatással van a vesére és javítja a mellékvesék működését, anti-stressz hatású.
körte
A körte jelentős mennyiségben tartalmaz antioxidánsok, flavonoidok és rost táplálás.
Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Intézetének Élelmezési és Táplálkozási Osztálya útmutatót dolgozott ki a megfelelő bevitelről rost. Az ajánlás az 50 év alatti férfiak esetében 38, az 50 év alatti nőknél 25, az 50 év feletti felnőttek esetében az ajánlás a férfiak esetében 30 g, a nők esetében 21 gramm. Sokan el sem érjük az ajánlott napi mennyiség 50% -át.
Ugyanaz az Orvostudományi Intézet tanulmányokon keresztül rámutat, hogy az 1000 kalóriás étrend, amely 14 g rostot tartalmaz, közvetlen és jelentős hatással van a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatának csökkentésére.
A rostbevitel növelésének legegyszerűbb módja gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. Egy közepes méretű körte 6g rostot ad, ami az 50 év alatti nők számára ajánlott napi adag 24% -a.
- kezeli divertikulitisz; gyümölcs, zöldség és rost fogyasztása csökkenti a vastagbél feszültségét és gyulladását. A diverticulitis oka, bár még nem ismert biztosan, gyakran összefüggésbe hozható egy olyan étrenddel, amelyben alacsony a rostbevitel.
- segít fogyás;
- megakadályozza a megjelenést szív- és érrendszeri betegségek és koleszterinszint; egy kontrollált egyének csoportján végzett tanulmány kimutatta, hogy még egy szerény további 10 g/nap bevitel is okozta a rossz koleszterin és az összkoleszterinszint csökkenését. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az élelmi rostok fontos szerepet játszanak az immunrendszer szabályozásában, és képesek csökkenteni a gyulladás kockázatát, ami szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez, rákhoz és elhízáshoz vezet.
- fenntartja o egészséges emésztésa; a körte rosttartalma megakadályozza a székrekedést és ösztönzi az egészséges emésztőrendszer rendszerességét
- méregtelenítő szerepe van; A körte körülbelül 84% vizet tartalmaz, amely elősegíti a méreganyagok "emésztését" az emésztőrendszerből
- harc szabad radikálisok; Az antioxidánsok, köztük a C-vitamin és a K-vitamin tartalma miatt a körte megtisztítja a testet a szabad gyököktől, védelmet nyújtva a sejteknek.