Hidegrázás - amikor a remegés veszélyes - FOCUS Online

Először megdermed, aztán fecseg a foga, remegnek a karok és a lábak - a hidegrázás fontos jelzés arra, hogy a test küzd a kórokozók ellen, de ez is része a gyógyulási folyamatnak. Hogyan alakul ki a hidegrázás, mi segít és mikor szükséges az orvos értékelése.

online

A hidegrázás olyan fizikai jelenség, amelyet szándékosan nem lehet befolyásolni. Az izomrángások gyakran rendesen megrázzák a testet. Különösen a comb, a hát és a rágóizmok ismételten rövid ideig összehúzódnak. Az egész általában csak néhány percet vesz igénybe. A gyors izomrángást az agy hőmérséklet-szabályozói, pontosabban a hipotalamusz váltja ki, amellyel a testhőmérséklet állítólag emelkedni fog.

Hidegrázás - ez a testben történik

"A test ésszerű és hatékony reakciója egy támadásra" - magyarázza részletesebben Hans-Michael Mühlenfeld. A brémai háziorvos a német háziorvosok szövetségének (IHF) háziorvosi képzési intézetének elnöke. A hidegrázás önmagában nem betegség. Az erős izomremegéssel szervezetünk főként vírusok, ritkábban baktériumok által reagál a támadásra.

Ennek a védekező csatának a részeként számos mechanizmust indít el - az egyik hidegrázás. Mivel hidegrázás esetén az izmok összehúzódásain keresztül sok hő szabadul fel, ami ma már fontos a keringés serkenti a vérkeringést és az anyagcserét. Az artériák kitágulnak, a test belsejének hőmérséklete megemelkedik, ugyanakkor a kívülről tovább futó erek összehúzódnak, így a hőbe nem szabadul tovább. A látható jelek ekkor a sápadtság és a libadombok.

A meleg néhány perc alatt fokozza az immunrendszert

A test belső hőmérséklete gyorsan emelkedik a normál érték fölé, vagyis 37 fok fölé. Ez a melegség, vagy ha a hőmérséklet 38 fokig vagy annál magasabbra emelkedik, ez a láz a test egyik legfontosabb védekezési reakciója. A hő aktiválja az immunsejteket, és a behatolók elleni védekezés megkezdődhet.

A hidegrázás különlegessége: Ily módon a test képes perceken belül jelentősen megemelni a hőmérsékletét, ezáltal lehetővé téve a kórokozók elleni gyors sztrájkot. Ha a védekező küzdelemhez megfelelő hőmérsékletet érnek el, a test leállítja a hidegrázást és az ember lázas.

A hidegrázás riasztási jel

A hidegrázás azonban nem minden apró fertőzésnél jelentkezik, inkább kifejezettebbeknél, jellemzően:

  • influenza
  • Mandulagyulladás
  • skarlát
  • tüdőfertőzés
  • Kismedencei gyulladás
  • Hólyaggyulladás
  • Vérmérgezés

Hidegrázás olyan trópusi betegségek kapcsán is előfordulhat, mint a malária és a sárgaláz.

"A hidegrázás azt jelenti, hogy a test már nem tud segíteni magán, ezért figyelmeztető jelzés, amelyet nem szabad lebecsülni" - mondja Hans-Michael Mühlenfeld a hidegrázás jelentésével.

A hidegrázás általában nem jön egyik percről a másikra. Gyakran megelőzik a betegség egyértelmű tüneteit, például köhögést, torokfájást vagy fejfájást. Kimerültnek érzed magad, borzongás, majd a hidegrázás beállt. "Legkésőbb most hallgatnia kell a testére, és ennek megfelelően kell reagálnia" - hangsúlyozza a szakember.

Íme, mit kell tennie hidegrázás esetén - 2 egyszerű lépés

A hidegrázás elleni segítség alapvetően két tényezőből áll. "Segítenie kell testét a hőtermelésben, vagyis a melegedésben" - tanácsolja a háziorvos. Az első intézkedés a következőket tartalmazza:

Hozzábújva melegen

Helyezze a forró vizes palackot a lábára vagy a gyomrára

Igyon forró teát

A vérkeringés enyhítése és annak érdekében, hogy a test minden erejét felhasználhassa a védekezésre, fontos egy második intézkedés:

Engedjen magának egy kis pihenést, és mindenképpen kerülje a fizikai megterhelést.

Mikor forduljon orvoshoz hidegrázás esetén

A hidegrázás a test értelmes és fontos önsegítése, akárcsak az azt követő láz. Ha a hidegrázás különösen erős és hosszabb ideig tart, és a láz több mint 24 órán át tart, ez annak a jele lehet, hogy a szervezet önmagában nem képes megbirkózni vele ”- figyelmeztet az orvos. Ezután hívja fel háziorvosát, hogy megállapítsa, hogyan értékeli a helyzetet. Ismeri a beteget és egyéb tünetekről érdeklődik, ha szükséges.

Akik számára a hidegrázás veszélyes lehet

Hidegrázás és láz esetén azonban ez mindig az érintett személytől, fizikai állapotától függ. A remegés és a láz egyaránt súlyos megterhelést jelent a keringési rendszer számára, "meglehetősen összehasonlítható az állóképességi futás stresszével" - magyarázza Hans-Michael Mühlenfeld. Különösen a

  • Babák,
  • Kisgyermekek,
  • Idősek és
  • Krónikusan beteg

ez problémás lehet. Jobb ide hívni a háziorvosát - ez kétség esetén is érvényes, ha nem biztos benne. Ha az orvos ezt követően otthoni hívást kezdeményez, vagy felkéri a beteget, hogy jöjjön el a rendelőbe, olyan fizikai vizsgálatok, mint lehallgatás, a nyirokcsomók tapintása, esetleg vérvizsgálatok segíthetnek az okozó betegség jobb felmérésében.