Hidratálás, miért van szükség elegendő víz ivására
INTERJÚ - Dr. Vincent Estrade, az angoulême-i kórház és a Bordeaux-i Egyetemi Kórház urológusa felidézi a hidratálás alapjait, különösen hólyag- vagy vizeletkő esetén.
Írta: Jean Zanardo
Publikálva 2019.05.10., 06:00 órakor, frissítve 2019.10.07., 10:23 órakor
LE FIGARO. - Ez egy triviális kérdés, de emlékszik-e az ivás értelmére?
Dr. Vincent Estrade. - A víz egy semleges elem, amely megtisztítja a testet. Az ivás hígítja a vizeletet, és csökkenti az ott található különféle összetevők koncentrációját. Rendszeresen és alaposan (naponta legalább másfél liter) hidratált állapotban maradni, különösen a hólyag aggodalma esetén. És természetesen azoknak az embereknek, akiknek a húgyutakban kövek vannak, amelyek a különlegességeim.
„A vizeletkő első számú oka az elégtelen hidratálás. "
Dr. Vincent EstradeMivel ezeknek a húgyköveknek a fő oka az elégtelen hidratálás. Ha nem iszik eleget, az oxalát és a kalcium koncentrálódik a vizeletben, és egy bizonyos küszöbérték felett kristályosodik és kövek képződik. A kiújulás kockázata rosszabb hidratálás esetén tovább súlyosbodik, csakúgy, mint a húgyúti fertőzések előfordulása. Ez a patológia, amely egyes tanulmányok szerint a lakosság 15% -át érinti, Franciaországban és más fejlett országokban egyre gyakoribbá válik: túl cukor-, só-, zsír- és állati fehérjében gazdag étrend eredménye. . Vigyázzon az oxálsavban, dióban, mogyoróban és más mandulában gazdag magokra is, amelyek köztudottan a jó táplálkozás részét képezik.
Iszunk eleget?
Nem igazán. Franciaországban a reflex elvesztése elegendő hidratáltságot biztosít, amikor arra szükség van. Ami a pácienseimet illeti, néha szó szerint kényszeríteni kell őket! Egészségügyi állapotának részeként annyi vizet kell inniuk, hogy napi két liter vizeletet vizelhessenek. Az ivásra azonban nincsenek kiképezve. Bizonyos esetekben a fürdőbe járás előnyös lehet számukra. Franciaországban két központot ismernek el a lithiasis betegségben: Vittel és Capvern. Ezek a gyógymódok hozzáadják az urológus üzenetét, és megtanítják a betegeket a megfelelő hidratálásra a kúra során. Egyfajta edzés inni, később, hosszú távon elfogadni a mindennapi életben.