Hidratálás VS vízvisszatartás - Fogyás műhely
Tetszik ez a cikk? Oszd meg!
Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy naprakész legyünk híreinkkel és ajánlatainkkal!
A hidratálás fontossága és korlátai
A megfelelő hidratálás kiküszöböli a vízvisszatartást! Azok az emberek, akik vizet tartanak, általában kevesebb folyadékot fogyasztanak, hisz így oldják meg a vízvisszatartás problémáját. De a dolgok éppen ellenkezőleg működnek. A vízvisszatartás megakadályozása érdekében mindig hidratáltnak kell maradnunk.
Milyen okai lehetnek a vízvisszatartásnak?
- Só (diéta), alkohol és koffein túlzott fogyasztása;
- Ülő életmód, mozgáshiány;
- Hosszú ideig állva vagy ülve az íróasztalnál;
- Hormonális rendellenességek;
- A menopauza kezdete narancsbőr és vízvisszatartáshoz vezethet;
- Néhány gyógyszer.
Hogyan lehet megakadályozni vagy leküzdeni a vízvisszatartást?
Először is, amikor az állapot érezteti jelenlétét és továbbra is fennáll, részletesebb vizsgálatot jeleznek. A Dorobanti Súlycsökkentő Műhely központjában végezhető el, ahol élvezheti a prémium InBody 270 professzionális skála segítségével elvégzett értékelést, amely az egyetlen Romániában elérhető. A mérleg a legmodernebb technológiával rendelkezik, amely képes ellenőrizni a test vízvisszatartásának mértékét.
A kiszáradás elkerülése érdekében ajánlott naponta körülbelül 8 pohár vizet fogyasztani. A megfelelő hidratálás és a kiegyensúlyozott étrend együttesen támogatja az egészségi állapotot. Ezenkívül a napi 30 perces séta vagy a testmozgás elősegíti a keringést, az izzadást és a vizeletáramlást, így a nyirok keringhet, ezáltal megszünteti a felesleges vizet a szervezetből.
Nyirokelvezetés vagy nyomásterápia - hatékony módszer a vízvisszatartás leküzdésére
Nyirokelvezetés egy terápiás masszázs, amely hatékonyan küzd a vízvisszatartás ellen. A vérkeringés serkentésére, a méreganyagok szervezetből történő eltávolításának felgyorsítására hetente legalább egyszer ajánlott eljárást végrehajtani. A Fogyás Műhelyben az eljárást korszerű eszközzel hajtják végre, a terápia nagyon pihentető és nem invazív. Az egyes nyomókamrák gondosan "átfogják" az egyes területeket, támogatva a nyirokrendszer aktivitását, de a vérkeringést is. A kezelés abból áll, hogy az egyes területek sajátosságaitól függõen különbözõ (szekvenciálisan szabályozott) nyomásokat alkalmaznak a ganglionláncra, ezáltal fokozatos folyadékelvezetést érve el.
A vízvisszatartás értékelésére és kezelésére várjuk Önt központjaink Karcsúsító Műhelyében. Időpontot foglal:
- Dorobanti fogyás műhely (0314 053 954)
- New Times fogyás műhely (0314 053 953)
- AFI Cotroceni Fogyás Műhely (0771 572 129)