Hidroterápia és Kneipp; Fizikoterápia; Immanuel Kórház, Berlin
A hidroterápia különböző kezelési formákat tartalmaz, amelyek vizet használnak. Ez magában foglalja a vízben zajló különböző fürdőket és kezeléseket, például a felhajtóerő felhasználására.
Aquatraining
Az Aqua Fitness edzés folyamatosan új hullámmozgásokkal halad a teljes fitnesztér felé. A minőségi követelmény egyre inkább előtérbe kerül. Az aqua fitnesz edzés különféle formáival, például aqua aerobic, aqua fitness, aqua jogging, aqua step vagy aqua power forradalmasítja a nedves őselem használatának lehetőségeit.
Új koncepciókkal és új oktatóeszközökkel ellátott új képzési programok új távlatokat nyitnak a felhasználók és a medence üzemeltetői előtt. Csak idő kérdése lesz, hogy a vízi fitnesz népszerűbbé váljon Németországban. Az USA-ból származó aqua fitnesz mozgalom szintén kísérő tudományos tanulmányokból kapott támogatást.
Ilyen tudományos tanulmányokat végeztek a Németországi Szövetségi Köztársaságban, amelyek a terápiában és a fitnesz szektorban egyaránt használt indikációkat és lehetséges felhasználásokat vizsgálták, többek között a kölni sportegyetemen, a frankfurti Heidelbergi egyetemen és a müncheni szövetségi fegyveres erők egyetemén.
Korábban a vízi aerobikot inkább csúfolták. Ma speciális képzési formában kínálják, különösen krónikus degeneratív hát- és ízületi problémákkal küzdő betegek számára, külön meleg fürdési napokon. A vízben történő torna ezen formáját az úgynevezett szenior sportok szempontjából is meglehetősen egyszerű gyakorlatnak sorolták.
Az Aqua fitnesz ideális edzés minden korosztálynak és fitnesz szintnek. Ez a kép változik. Az idősek kezdeti célcsoportjában nagyszámú különböző csoport telepedett le, például fitnesz kezdők, akik rendszeres edzéssel szeretnének újrakezdeni, vagy fitnesz rajongók, akik kereszt-edzés programot kívánnak végrehajtani, a középkorúak generációja, akik új hangsúlyt fektet a wellnessre, az egészségre, a változatosságra és a szórakozásra intenzív edzéssel, a legkülönfélébb sportágak sportolóival és a gyerekekkel is.
Gyógyfürdők
A gyógyfürdők főleg ellazítják és lazítják hatásukat. Az összeadástól függően más hatások is elérhetők. A gyógyfürdőknek 19-22 fok körüli helyiségben kell zajlaniuk, és maguknak a fürdőknek a hőmérséklete 35-38 fok. A fürdés után hideg öntéssel vagy mosással kell a következtetést levonni. Ezután 1-2 órás ágynyugalmat javasoljuk. A gyógyfürdőben különféle adalékok lehetnek. A leggyakoribb és leghíresebb si
- Kén, amely segíti a fehérjék és enzimek lebontását, és pozitív hatással van az anyagcsere serkentésére reuma, anyagcserezavarok, nőgyógyászati problémák és bőrbetegségek esetén
- Brombaldrian nyugtató alvászavarok, idegesség, ideges szívproblémák és vegetatív dystonia esetén
- A Sulfomoor elősegíti a vérkeringést reumatikus betegségek, arthrosis, spondylosis, nőgyógyászati problémák és krónikus bőrbetegségek esetén
- A szalicil-humint reuma esetén alkalmazzák
- A mesterséges asztali só- vagy sós fürdő 10-60 gramm/liter víz jótékony hatással lehet a vegetatív rendszer hangulatának megváltozására, a szervezet jobb alkalmazkodására reuma, anyagcserezavarok, nőgyógyászati megbetegedések, lábadozás és az immunrendszer fokozására a gyermekgyógyászatban
- A tölgy kérge gyulladáscsökkentő hatással van a síró ekcémára vagy kiütésekre, az alsó lábszárfekélyekre, az aranyérra és az anális repedésekre.
- A kamilla gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatással is rendelkezik gennyes gyulladás vagy nőgyógyászati megbetegedések esetén
- A széna virágokat anyagcserezavarok, különösen elhízás, reuma, ideggyulladás és idegfájdalom esetén alkalmazzák
- A fenyőtű kiegyensúlyozó hatást gyakorol az idegrendszeri rendellenességekre, a kimerültség, a lábadozás, a vegetatív dystónia és a légzőszervi megbetegedésekre.
- A zsurló gyulladáscsökkentő és szöveterősítő lehet a hólyag gyengesége, a bőrallergiák, például a szeborreás ekcéma, a lábfekélyek, az anális könnyek és a nőgyógyászati megbetegedések esetén.
- A rozmaring állítólag keringést elősegítő hatású, és segít a keringési rendellenességek, a rossz bőrkeringés, a hipotenzió, a vegetatív dystonia és az izomreuma esetén
- A kakukkfüvet hörghurut és más légzőszervi betegségek, valamint duzzanatok és elmozdulások esetén alkalmazzuk, mivel érrendszeri hatású
- A Lawendel állítólag elősegíti a vérkeringést, és gyenge bőrkeringés, gyengeségek, kellemetlen testszag és menopauza tünetei esetén ajánlott.
- A tejsavó bőrt gyógyító és a bőr regenerálására szolgál
CO2 szénsavfürdő
A CO2 szénsavfürdő egy forrásvízű fürdő, amely a föld mély széntartalmú rétegeiből származik, és amelynek során szén-dioxidot, rövidítve CO2-t abszorbeál. A CO2-fürdőket alacsony, 32-35 fokos vízhőmérsékleten adják be, mert túl sok szénsav távozik, ha a víz melegebb. Fontos, hogy a beteg mozdulatlanul feküdjön a CO2-fürdőben, hogy a gázbuborékok leülepedhessenek a bőrön. CO2 szénsavfürdő ajánlott érrendszeri betegségekben szenvedőknek, mint pl
- M. Raynaud
- Lábfekély
- üszkösödés
- ha magas a vérnyomása
- Szívelégtelenség vagy
- Szelepi szívbetegségben szenvedő betegek
A bőrben a szénsav kiterjeszti az artériás ereket, reaktív artériás vérfelhalmozódás következik be, amely a bőr élénk vörösségében és szubjektív, jellegzetes bizsergésben jelentkezik. Az alacsony fürdési hőmérséklet ellenére a test melegnek érzi magát. A következő hatásokra kell számítani
- A bőr kipirosodása, hiperémia, azaz rengeteg vér a bőr felső rétegeiben
- gyorsabb véráramlás
- A perifériás arteriolák kitágulása
- vérnyomáscsökkentő
- A pulzus lelassul
- A szívmunka megkönnyítette
A CO2-fürdőt fél, háromnegyed vagy teljes fürdőként használják, és 10, 15 és 20 perc között tart 34 és 35 Celsius fok közötti hőmérsékleten, később 32-33 Celsius fok között. Fontos, hogy a következő órát pihenésként használja a regenerálódáshoz.
A mesterséges CO2-fürdõket vegyi anyagokból vagy vegyi anyagok esetében palackokból szénsavval fejleszthetjük: A készítmények szerves savat és szénsavas sót tartalmaznak. Vízzel kombinálva CO2 szabadul fel. A fizikai palackos adagolási módszer jobb. 1,0-1,5 légköri nyomáson, rövidítve: atü, a palackokból származó CO2-gázt vízzel keverjük, és telített oldatot állítunk elő.
Víz alkalmazások
Az uszodákban, a termálfürdőkben, az ásványi fürdőkben vagy a gyógyfürdőkben lévő víz kedvező feltételeket teremt a testgyakorláshoz. A következőket befolyásolja pozitívan:
- A mozgásszervi rendszer korlátai és fogyatékosságai, ortopédiai, neurológiai vagy neuromuszkuláris okok, valamint műtéti beavatkozások után
- belső problémák, például keringés, szív vagy légzés
- nőgyógyászati problémák
- a pszichológiai helyzetet pozitívan befolyásolhatja például a hosszú pihenőidő utáni korai mozgósítás
A vízben való mozgás számos fizioterápiás kezelés támogató intézkedése. Itt működik együtt az ásványi adalékanyagokkal rendelkező víz eleme, a látszólagos súlycsökkenés 90 ° h körüli víz felhajtóereje és a meleg. Fog
A terápia céljától függően a betegnek csak kevesebb erőre van szüksége, mivel a felhajtóerő mozgásai alkalmazhatók, vagy nagyobb erőre van szükség, ha a mozgások a felhajtó képességgel vannak szemben.
Speciális mozgásterápia vízben J. McMillan szerint.
J. McMillan szerint a vízben végzett speciális mozgásterápia alapvetően a víz elemével foglalkozik az emberi testhez viszonyítva. A test súlyának és a víz felhajtóerejének kölcsönhatását használja. A természetes test egyensúlyát a kompenzáló mozgás és a víz lélegzése keresi. A páciens megtanul könnyedén mozogni a vízen és a víz alatt úszásgátlók nélkül, és természetes módon megtapasztalni a víz elemét. A vízi turbulencia kifejezetten a mozgás vagy a mozgás serkentésére szolgál. Az ízületek és a törzs minden mozgási lehetőségét, különös tekintettel a test hossztengelye körüli forgatásra, felhasználják.
Úszásterápia B. Krafft szerint
A felhúzási terápia következő előfeltételeit fogalmazták meg B. Krafft
- A víz hőmérséklete 34 és 36 fok között alakul
- A tengeri só koncentrációja 0,9 százalék
- Úszókészülékek a nyakon és a végtagokon
A céltól függően a testmozgás terápiája vagy aktívan végezhető az izmok megerősítésére és a mozgásminták összehangolására, vagy passzív nyújtás az ízületek merevségének enyhítésére. A víz felhajtóereje támogatja vagy gátolja az úszókkal való mozgást.