Hidroterápia - Mobil vízterápia
A hidroterápia a gyógyulás és a karbantartás orvosi technikája. A termálfürdők a víz hőmérsékletének csontszerkezetre és belső szervekre gyakorolt hatásán keresztül hatékonyak.
A hidroterápia és a termálfürdő is hagyományos kezelési módszer, amelyet az ókortól kezdve a római, a görög, a kínai és a japán civilizáció alkalmazott - tájékoztat a holisticonline.com.
A hidroterápiás eljárások magukban foglalják a szaunázást, a betegek körülményeinek megfelelő hőmérsékletű zuhanyokat, fürdőket vagy pakolásokat. A hidroterápia hatékony, mivel a test reagál a víz hőmérsékletére és nyomására.
A vízimpulzusok serkentik a hormonkiválasztást, élénkítik a vérkeringést a testben és csökkentik a csontszerkezet fájdalmát.
A hidroterápia általános alapelveiként a hidegvizes eljárások lelassítják a belső szervek aktivitását, a forró víz pedig stimulálja és élénkíti őket.
A legyek összehúzódása, a stressz, a fáradtság és a szorongás csak néhány hidroterápiás kezelés után tűnik el, amely során a zuhanyokat hideg és meleg víz váltogatja, anélkül, hogy a test sokkokat szenvedne.
Az átmenet fokozatos, hogy az egész test érezze a terápia által használt fürdők hatékonyságát. A bőrön lévő receptorok így aktiválódnak, és az izomfeszültség a legrövidebb idő alatt felszabadul.
A hidroterápiát a test élénkítésére, az emésztés, a keringés és az immunrendszer stimulálására használják a toxinok és a fájdalom megszüntetésével.
Sőt, a víz hatékonyan hat a tüdő, a gyomor és a szív betegségeire is.
Vannak emberek, akik érzékenyek a szélsőséges hőmérsékletekre vagy az erős változásokra. Esetükben a hidroterápiás kezelések nem javallottak, és orvosi felügyelet feltétlenül szükséges.
Cukorbetegek esetén az orvosok javasolják a forró fürdők és pakolások elkerülését, különösen az alsó végtagokon. A hipotenzívek vagy a terhes nők szintén elkerülik a forró fürdőket, amelyek károsak lehetnek a keringési rendszerre.
A meleg fürdő terápiája ellenjavallt idősek és gyermekek számára. A víz gyors hatása kimerítheti őket, és a test gyengének érzi magát, és hiányzik az ereje és vitalitása.
A reumások vagy a nemi szervek irritációitól szenvedők kerülik a hideg fürdőket és szaunákat.
Hidroterápiás technikák
A keringési és légzési rendellenességek enyhíthetők, ha hideg vízbe áztatott törülközővel letörlik az érintett területeket. Lefekvés előtt, a rendszeres zuhanyozás után dörzsölje meg az érintett területeket ezzel a borogatással.
Szárítás előtt próbáljon elaludni. Ismételje meg az eljárást minden este, és a hatások a kezelés első hetétől fognak megjelenni.
A hidroterápiában való zuhanyozás eltér a megszokottól. Így ebben a hidroterápiás technikában a víznek nem kell fednie a testet. Folyamatosan permetezzük, a szív vérkeringésének irányában, anélkül, hogy a víz eltakarja a lábakat.
20 perces zuhanyozás után alaposan öblítse le, és lefekvés előtt ne feledkezzen meg az orvos által az Ön által kínált betegségek fenntartására és kezelésére ajánlott fizikai gyakorlatokról.
Ha a térd érintett, kezdje el a zuhanyt a lábujjaktól a térdig, majd engedje vissza a vízsugarat a lábujjakhoz. Ismételje meg az eljárást rohanás nélkül, és kezdje a jobb lábbal.
A hidroterápiás kezelés nemcsak a térdeket, hanem a teljes keringési rendszert és a reproduktív szerveket is kényezteti. A technika nem javallt nemi szervek fertőzésében, irritációiban vagy isiászában szenvedők számára.
A csípő vagy a medence esetében az eljárás hasonló. A vízsugár eléri az érintett területet, és kissé leereszkedik a lábujjak felé. A bénulásban vagy reumában szenvedő emberek néhány ülés után valódi javulást fognak észrevenni.
A kézhidroterápiás foglalkozások közvetlenül ezen a területen kezdődnek. Kezdje a jobb kezével, és irányítsa a vízsugarat a karon kívülre, a kéztől a vállig.
Menjen lefelé, lassan, annyira, hogy megérezze a zuhany hatásait a keringési rendszerre. Ismételje meg az eljárást a bal kéznél, és a paresis, a reuma és a szívproblémák valódi javulást fognak tapasztalni.
A mellkas területén az eljárás a jobb karral kezdődik. De a víz hőmérséklete elviselhető lesz, így a testet nem éri hőhatás.
A hidroterápiás technika ajánlott azok számára is, akiknek hátfájása, nyaki fájdalma, problémás migrénje és tüdőbetegségei vannak. A magas vérnyomásúak azonban nem tolerálják a hőmérsékleti ingadozásokat, ezért kerüljék bizonyos hidroterápiás eljárásokat.
Az arc kikapcsolódása érdekében kezdje el a zuhanyt a jobb halántéktól az állig, majd balra, és térjen vissza onnan, ahol megkezdte az eljárást. A szemek csukva vannak, és a test helyzete egyenes.
Szauna és gőzfürdő
A szauna és a gőzfürdő olyan hidroterápiás folyamatok, amelyeknél a személyes preferenciáktól és az egyes emberek állóképességének mértékétől függően döntünk.
De a szaunázásnak gyorsabb hatása van, mint a fürdésnek, mert a toxinok a helyszínen, a bőrön keresztül ürülnek ki, és a légzőrendszer javulása azonnal megtörténik.
A szauna ellazítja a test izmait, és oldja a stresszel és szorongással járó feszültséget. Hatékony eljárás a toxinok eltávolításával, a vérkeringés és a hormonkiválasztás serkentésével. A gyermekek két vagy három éves kortól kezdhetik a szaunázást.
A szauna tonikként hat a szervezetre, de nem ajánlott ízületi gyulladásban, akut fertőzésekben, tuberkulózisban, nemi úton terjedő betegségekben vagy az erek gyulladásában szenvedők számára. A szaunázás nem haladhatja meg a 20 percet.
csomagolás
Helyi lázak és gyulladások kezelésére javalltak. Az elfogadott álláspont a teljes kikapcsolódás lesz. Hideg vizes pakolások jelennek meg légzőszervi megbetegedések esetén.
Miután a borogatások megszáradtak, a beteget 40 percig betakarják a lepedőbe. A lázas állapotok kezelésére a beteget három órán át takaróval lehet letakarni, hogy a verejtékezés útján eltávolítsa a méreganyagokat a testből.
Ha 15 perc elteltével már nem érzi a meleget, és megszokta a hőmérsékletet, tegyen egy üveg forró vizet a takaró alá, vagy igyon meg egy csésze forró teát. A technika megszakad, ha a legkisebb kellemetlenség jelentkezik.