Hihetetlen! Ezek az ételek segítenek küzdeni az ősz haj ellen
A következő ételeket kell használnia, hogy a haja sokáig gyönyörű színekben ragyogjon és ne őszüljön el.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az ősz haj valamikor utolér minket. Egyesek korábban, mások később - de senkit nem kímélnek! Természetesen ez egyáltalán nem rossz, de a folyamat kissé késleltetése sem kifogásolható. Tehát: mi a jobb módja annak, hogy megállítsuk az ősz hajszálakat? Egyszerű: egyél rendesen!
Miért kapunk ősz hajat?
Ha alaposan megnézed, valójában egyáltalán nincs ősz haj. Vagy pigmentált hajunk van, vagy nem pigmentált hajunk, utóbbi egyszerűen fehér. A szürke hajfő inkább optikai csalódás, mert a pigmentált és a fehér haj keveréke az egész frizurát csillogó szürkévé teszi.
Fokozatosan, az életkor előrehaladtával a test melanintermelése leáll, ami általában biztosítja a haj egyedi színét. A felelős sejtek (melanociták) elpusztulnak, így a színező pigmentek távol maradnak. Ehelyett apró légbuborékok tárolódnak a haj kanos rétegeiben - ettől a haj fehéren csillámlik. Körülbelül 50 éves kortól a nők hajának fele fehér hajból áll.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mit kell tenni az ősz hajjal?
A melanociták, a melanint termelő sejtek élettartama a génektől és hormonoktól, valamint az életmódtól függ. Például azoknak, akik dohányoznak és rendszeresen agresszív hajápolási termékeket használnak, búcsút kell venniük színes hajuktól. Mi lehet a korai őszülés oka is: tápanyag- és vitaminhiány. Más szavakkal: Megfelelő ételekkel biztosíthatja, hogy a haj gyökerein lévő sejtek hosszabb ideig illeszkedjenek.
Ezek az ételek segítenek küzdeni az ősz haj ellen
A már ott lévő fehér hajat nem lehet visszavonni. De megbizonyosodhat arról, hogy a megmaradt melanociták kicsit tovább tartanak-e. Madeleine Preston amerikai trichológus elmondta a Cosmopolitan.com-nak, hogy mely ételekkel lehet ezt elérni: „A haj fehérjékből (keratin) áll, ezért nagyon fontosak az erős és egészséges haj számára. Az olyan ételek, mint a tojás és a hal, nagyon jó fehérjeforrások. A fehérjék aminosavakból állnak, különösen az állati fehérjékből származóak, amelyeket testünk könnyen felszívhat. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A tudós hozzáteszi: „Sok emberben hiányzik a vas, a kalcium, a cink, a D-, B12- és B6-vitamin. Ezért nagyon fontos enni ezeket a nyomelemeket és vitaminokat tartalmazó ételeket. ”Egy másik tipp a szakembertől: A réz igazi lendületet ad a hajgyökerek melanintermelésének. A banán, a dió, a kakaó és a hüvelyesek például sok rézet tartalmaznak.
A fejbőr masszázsai segítenek az ősz haj ellen
Madeleine Preston tudós a megfelelő táplálkozás mellett rendszeres fejbőr masszázsokat ajánl. A jó keringésű fejbőr jobban képes ellátni a hajgyökereket a melanin termeléséhez szükséges összes tápanyaggal.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket