Himalája só A fogyás valóban lehetséges kősóval
A diétás sóknak, a himalája sóknak és más sóknak nemcsak a rövid távú étrenddel kell segíteniük, hanem általában a közérzetet is növelniük. Azok, akik rendszeresen beépítik a sókat a mindennapokba, nem csak fogyni tudnak, hanem az élet különböző területein is jobban érezhetik magukat. Most van értelme az ilyen kijelentéseket a szem kritikus sarkából nézni. A himalája só legismertebb forgalmazója Peter Ferreiras. Akkoriban megírta a Víz és só című könyvet, amelyben nagyon dicsérte a sót. A fiatalok forrásaként írja le az élet minden területén. Jobban alszol, és rendszeres szedéssel akár fogyhat is. Különböző források szerint a sónak már van némi előnye, de fogyásra is használható?
Himalája só tapasztalatok, vélemények és tesztek a fogyás során
Mit mondanak az internet hangjai? Nagyon sok pozitív véleményt olvashat az Amazon-on. Néhány azonban túl jónak tűnik ahhoz, hogy igaz legyen. Például az Amazon ellenőrzött vásárlóival kissé óvatosnak kell lennie. Azonban, ha van egy kis kritika a felülvizsgálatban, akkor általában feltételezhet egy igazi áttekintést. Például egy ellenőrzött vevő ezt írta:
Mmmmmmmhh finom, ennél sokkal többre szinte nem is tudok gondolni. A só nagyon ízlik nekünk, akkor újra megvesszük, amikor az első csomag elfogy ... de ez eltart egy ideig, mivel nagyon gazdaságos. Érzés szempontjából kevesebb sóra van szüksége, mint a hagyományos.
Nem sokat írnak itt azokról a hatásokról, amelyek állítólag a vörös kristályos sónak lehetnek. A benne található ásványi anyagok miatt nagy hozzáadott értéket lehet feltételezni a normál sókhoz képest. Néhány felhasználó azt írja, hogy sokkal fontosabbnak és fittebbnek érzi magát a rendszeres szedés után. Eszerint a felhasználónak boldogabbnak kell lennie, és kevesebbet kell ennie, ami fogyáshoz vezethet. Ezen túlmenően az ásványi anyag egyensúlyának kiegyensúlyozottnak kell lennie - körülbelül 84 elemnek kell lennie a sóban. Végső soron az anyagcserét is ösztönözni kell. A lényeg az, hogy mindennek támogatnia kell a saját diétaprogramját.
Az esetleges placebo hatást nem szabad lebecsülni, amint azt már az elején említettük. Számos forrás szerint a só nem a Himalájából származik, hanem több száz kilométerre nyerik ki egy pakisztáni bányától. Két forrás igazolja ezt, itt még a megtévesztés miatt is született ítélet:
Mi van benne?
A himalája sónak elvileg nincsenek különleges összetevői - nátrium-kloridból áll, néhány apró ásványi szennyeződéssel rendelkezik, és egyébként nem különbözik annyira a szokásos háztartási só összetételétől. Ezért nehéz megmondani, hogy a himalája só valóban segíthet-e a fogyásban és a diéta részeként. Ha van, akkor a benne állítólag található 84 elemnek és ásványi anyagnak pozitív hatással kell lennie.
- Nátrium-klorid
- Polihalit (kálium, kalcium, magnézium, kén, oxigén, hidrogén)
- fluorid
- Jód
A http://www.fid-gesundheitswissen.de/ernaehrung/salz/himalaya-salz/ oldal szerint számos más alkalmazási terület és hatás ismert:
- erősen bioenergetikus
- Szabályozza a bőr savas egyensúlyát
- A test megtisztulása
- Hasznos légzési problémák esetén
- Torokfájás ellen
- Fürdősóként
Ott azt is mondja: „A testre gyakorolt különleges hatásokat tudományosan még nem igazolták.” Sok mindent az ezoterika is igazol, ha állítólag az emberi szervezethez hasonló energetikai rezgésekkel rendelkezik.
Következtetés a himalája sóról
A benne található ásványi anyagok különösen értékesek. Végső soron az anyagcsere bizonyosan jótékony hatást gyakorolhat, ami a fogyás céljára is pozitív hatással lehet, hasonlóan a közönséges étkezési sóhoz. Ízét tekintve az is látszik. Számos hatásnak azonban nincs tudományos lefedettsége. Ha valóban fogyni és izmokat akarni, akkor foglalkoznia kell az egészséges táplálkozás alapszabályaival, és megfelelő fitnesz edzéseket is végeznie. Összefoglaltam néhány hasznos linket erre a célra
Himalája só: Lehetséges-e fogyni kősóval?:
3.33 15 leadott szavazat alapján az 5 pontból.