Fogyott a konszolidációs szakaszban?

Kíváncsi voltam, folytatjuk-e a fogyást a konszolidációs szakaszban

szakaszban

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Igen .
14 kg-ot fogytam 09/25 és 01/11 között. Amióta konszolidációs szakaszban vagyok, még mindig kb. 2 kg-ot fogytam.
Ennek az étrendnek az az előnye, hogy valóban zsírégetést lát. Az izmok még mindig ott vannak. a sport gyakorlása nélkül is !
47 éves vagyok, 1m62, kezdő súly 71,5 kg, jelenlegi súly +/- 55 kg.
Rengeteg diéta az én érdemem. De ez az egyetlen igazán hatékony. anélkül, hogy valaha is éhes lett volna !
Bízunk benne, hogy megválaszoljuk kérdéseit: ha kívánja, e-mailben küldje el az [email protected] e-mail címet

.
Nincs válaszom ms jme feltette az mm-es dolgot, paske jvai hamarosan megy a conso-ba, én pedig feltettem a kérdést. dc felmegyek a posztra.

Nem találom a választ ?

Igen, és még túl sokat is
7 kg-ot kellett leadnom terhességem után; amikor 2 hónap után elértem az ideális 54 kg-os súlyomat, a fogyasztási szakaszba léptem. Így továbbra is figyeltem, de apránként tettem néhány eltérést is. De mindennek ellenére folytattam a fogyást anélkül, hogy nagyon akartam volna, mivel még mindig lefogytam 4 kg-ot, most vagyok 50 éves, túl vékonynak találom magam! Alapvetően szeretném stabilizálni magam, de nem tudom, mit tegyek! Félek normálisan enni és olyan gyorsan hízni, mint amennyit elvesztettem !