Hinták a kalóriaszámlálás során Karcsúsító fórum
Vendég13157
Valamikor véletlenül hallottam egy "ringatás" nevű módszerről. Sajnos most nem találtam erről részletesebbet.
Kivéve, hogy néha ezt csinálod a WW-vel.
Egy héten belül folyamatosan változtatja a pontokat vagy a kalóriákat (néha többet, néha kevesebbet). Ezzel állítólag jobb fogyás érhető el, és fokozódik az anyagcsere.
Tudja valaki a módszert, és esetleg tudna példát tenni egy "ringató kalória hétre"?
Üdvözlettel,
Kedves cicák.
Vendég13157
Senki sem tud igazán mit szól ehhez a sziklához?
Akkor magamnak is gondolnom kell valamire, és talán még működni is fog.
Gast9065
Most tartok rajta, és megpróbálom. De mivel csak egy hete vagyok ott, még nem tudok igazán elmondani semmit erről.
Az egyetlen dolog, amit eddig észrevettem, az, hogy jelenleg egész jól kitartok, mert tudom, hogy néhány naponta valami finomsággal kedveskedem magamnak, és így lendülök.
Vendég13157
Végül is van valaki!
Nagyon örülnék, ha akkor ebben a témában megírná első eredményeit!
Üdvözlettel,
Kedves cicák.
Gast9065
Vendég13157
Mondanál egy példát arra, hogy mennyire változik a kalória - ez nagyszerű lenne!
Azt hiszem, kell egy kis útmutató vagy valami.
Gast9065
A diétás napokon megpróbálok 1000 kcal-t megenni, a diétán kívüli napokon pedig annyit eszem, amit szeretnék.
Pizza en mass vagy 2 db sütemény a normál étel mellett, vagy bármi, amit csak akar.
Eddig működik, mert ma reggel megint kissé 69 kg alatt volt a súlyom. Várni fogok a szombati egyenlegig a ticker megváltoztatására.
Egyébként egy naplót írok, amelyet szívesen megnézhet.