Hiperfehérje részletes leírása

A fehérje diéta vitathatatlanul a legtöbbet emlegetett étrend az elmúlt években. Ezenkívül nem egy, hanem több fehérjetartalmú étrend létezik, és az ajánlat évről évre folyamatosan megújul. Ezek a diéták magas proteintartalmú általában hús, tojás, hal fogyasztásából áll.

részletes

Hogyan működik a fehérje étrend lefogy? ?

A cukor (glikogén) tartalékainak felhasználásával kezdődik a fogyás. A zsírtömeg csak kismértékben csökken az ilyen típusú étrend során, a magas fehérjetartalmú étrend miatt a vizelethajtó hatás megszünteti a több kiló vizet.

Az EU fontos hozzájárulása fehérje lehetővé teszi, hogy jóllakjon és csökkentse éhségérzet ami létezhet, ha valaki diétát követ alacsony kalóriatartalmú.