Hiperkoleszterinémia Online személyes táplálkozási tanácsok

Az összes törvényes egészségbiztosító társaság támogatja a táplálkozási terápiát. Örömmel értesítjük Önt a finanszírozási lehetőségekről egy ingyenes, nem kötelező telefonhívás útján.

személyes

Hívjon minket, egyeztessen ütemezett visszahívást egyik táplálkozási szakértőnknek, vagy kérdezzen az űrlapunk segítségével.

Diagnózis:

A vér laboratóriumi vizsgálatai során gyakran először az összkoleszterint határozzák meg. Ha az érték meghaladja a 200 mg/dl-t, az orvos alaposabban megvizsgálja, és meghatározza az LDL és a HDL koleszterin részfrakcióit. Ezzel egyidejűleg felmérik az egyéb kockázati tényezőket és a korábbi betegségeket is. Ez az információ felhasználható az LDL-koleszterin egyéni maximális értékének meghatározására. Egyébként egészséges embereknél ez az érték 130mg/dl, de megfelelő kockázatértékelés mellett a 100mg/dl alatti értékeket is szükségesnek tartják.

Az LDL-t laikus nyelvben "rossz koleszterinnek" is nevezik (az LDL = szenvedést okoz)

A HDL viszont "jó koleszterin". (HDL = szeret téged)

Táplálkozási terápiás intézkedések:

A zsíranyagcsere rendellenessége esetén kézenfekvő lenne a zsír mennyiségének minimalizálása az étrendben. A táplálkozási terápia azonban nem ez a cél. Fontos a megfelelő zsírok fogyasztása. Ezek például (poli) telítetlen zsírsavak, például:

  • zsíros hideg vizes halak (makréla, lazac, hering)
  • diófélék
  • Repce- vagy lenmagolaj

Emellett fokozatosan növeli az étrendben lévő rost mennyiségét a táplálkozási terapeutával együtt. Mivel a rost biztosítja az epesók kiválasztódását a székletben. Az „elveszett” epesók a májban újra kialakulnak. Ehhez koleszterin szükséges a vérből. Ez a mechanizmus a rostot természetes koleszterinszint-csökkentő anyaggá változtatja.

Személyes táplálkozási terapeutája elmagyarázza a további összefüggéseket, és segít az egészségesebb étrend beépítésében a mindennapokba. Egészségbiztosítója is támogat!