Élvezze az archívumokat; 93. oldal / 139; Receptek; Nők; s Egészség; Nők; s Egészség
Gnocchi fokhagymával, brokkolival és paradicsommal
Egy ausztrál tanulmány kimutatta, hogy a fokhagyma csökkentheti a magas vérnyomást. Ezenkívül megakadályozza az arteriosclerosis kialakulását - amely ...
Zöldbab ropogós fokhagymával
A fokhagyma évezredek óta gyógynövényként szolgálja az embereket. És ez nem hókuszpókusz: A jelenlegi tanulmányok bizonyítják pozitív hatásait ...
Sült tojás fűszeres tortillákon
A világ legnagyobb fehérjetartalmú tojástála várja, hogy megegyék! A bab tökéletesen kiegészíti a sült tojást, mert csak néhány ...
Vegyes savanyúság univerzális recept
Ezen univerzális recept segítségével előre elkészítheti a zöldségfalatokat. Lilahagyma, zöld vagy ...
Rántott burgonya kockák rozmaringgal
A rozmaring - vagy a benne található karnozinsav - megakadályozza az izomfájdalmat. Fogja tehát gyakrabban az aromás gyógynövényt!
Arab saláta
Tálalás előtt hagyja, hogy ez az egzotikus bulgur saláta egy éjszakán át meredek legyen. A várakozást díjazzák - teljes ...
Ananász menta koktél
Gyümölcsös, édes nyári koktél friss menta aromával. A mentaillat hangulatjavító hatású - így ez az ital abszolút alkalmas partikhoz. Ki szereti…
Fokhagymás garnélarák Fajitas
Amikor egy mexikói grillezett húst szolgál fel tortilla lapos süteményekre, az eredményt fajitának hívják. Itt jön a klasszikus garnélarák-változata
Csicseriborsó saláta zsázsa
Jobb íze van, mint bármelyik gyógyszernek: A csicseriborsó cinket biztosít, amely fokozza az immunrendszert, és így aktívan segít megelőzni a ...
Gyors paradicsommártás
Tegyen egy serpenyőt a tűzhelyre sok olívaolajjal. Addig pirítsd meg benne a fokhagymát, amíg kissé ...
Töltött chili paprika
Chillitől a kilók elolvadnak! A benne található kapszaicin lelassítja a zsírsejtek növekedését és hője révén serkenti az anyagcserét, amely ...
Garnélarák pak choi-val és shiitake gombával
A garnélarák sokkal több, mint csak a finom fehérjeadonor: sok fluoridot is biztosítanak, amely megkeményíti a fogzománcot és ...
Padlizsán bruschetta
Akár mini formátumban, mint egy kézi étel változata (kis bagettszeletekre tálalva) vagy egy teljes körű ebéd snack - a zöldséges szendvics megtölti és fitten tartja
Panini pestóval és csirkével
A csirkehús alacsony zsírtartalmú, de gazdag egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban és mindenekelőtt: fehérjében - az alapvető építőelemben ...
Marhahús filé grillezett zöldségekkel és karfiolpürével
A marhahús létezése óta a legfinomabb kísértés: a Filet Mignon termékünk elolvasztja az ízlelőbimbókat és a zsírpárnákat