HIPERPROTEIN DIÉTA VIZSGÁLAT! Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

diéta

Hasonló témák

Amerikai étrend 13 nap alatt

magas fehérjetartalmú étrend

valakit keres, aki motiválja magát 1 diétára!

fehérje étrend - proteika

Szia,
Én kedd óta kezdtem el a diétát. Igaz, hogy a fehérjék nagyon drágák, de találtam egy orvost, aki nem rájuk kényszeríti. Megadja nekem a választást, egyszerűen a kompozíciónak kell lennie:
Szénhidrátok: kevesebb, mint 15 g/100 g fehérje
Lipidek: kevesebb, mint 5 g/100 g fehérje
Fehérjék: minimum 70 g/100 g

Tényleg azt gondolom, hogy ne habozzon elmondani az orvosoknak, hogy pénzügyileg az Ön számára ez nem könnyű. Ha nem képes megérteni, azt tanácsolom, változtassa meg.
Általában a háziorvosok és a sport is követhetik Önt.
Személy szerint fehérjéket szedek 78 grammért 350 g-ért, míg az orvosok által elterjedt és kiszabott Insudiet dobozok 15 euróba kerülnek, a doboz 6 tasakba kerül (ha úgy gondolja, hogy napi 3-4 adagot veszünk fel).
Remélem, hogy egy kicsit felvilágosítottalak benneteket ebben a témában, sok sikert azoknak, akik ezt a diétát követik. Ez valóban nagyon hatékony, és egyike azon ritka rezsimeknek, ahol a nélkülözés kifizet és gyorsabban.
Még egy kis tipp. Azt hiszem, orvosnak kell követnie, mert a tested még mindig feszült, és mindenekelőtt a stabilizáció LÉNYEGES. Már megtettem egyet, majd elkezdtem abbahagyni az orvoshoz járást, elvesztve minden kilóm. Mondhatom, hogy mindet visszavettem és még sok minden mást.
Erre azt mondom, vigyázzon magára.