Hipertónia Központ-Párizs; Diéta és magas vérnyomás

központ-párizs

Számos étrendi tényező befolyásolhatja a vérnyomást, és megnehezítheti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek működését:

Az alkohol

A felesleges alkohol közvetlenül normotenzív embereknél is növelheti a vérnyomást. Például 4 pohár bor elfogyasztása 10 mm higannyal emelheti vérnyomásszintjét. Ez gyakran a magas vérnyomás kezelésével szembeni ellenállás oka.

Túlsúly

Mindig a magas vérnyomás tényezője, néha kiváltja, ha a súlygyarapodás gyors. Az ideális megoldás a stabil súly fenntartása 20-25 kg/m² testtömeg-index mellett. A testsúly figyelése egyszerre szabályozza jobban az étrendet, és gyakorolja a rendszeres testmozgást.

Só

A túlzott sófogyasztás a vérnyomás emelkedését okozza. Megzavarhatja bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását is.
Lásd: Hipertónia és diéta: korlátozza a sófogyasztást

Édesgyökér

Ez a növény, amelyet hagyományosan Franciaországban használnak, olyan anyagot tartalmaz, amely képes növelni a vérnyomást és csökkenteni a vér káliumszintjét (szérum kálium).