HIPNOSZTIKAI TÁPLÁLKOZÁS - Tartós fogyás Grenoble Gap
Általában, amikor fogyni akarunk, diétázunk.
Gyakran a diéta működik, de amint elérjük a kívánt súlyt, abbahagyjuk.
Egyszerűen azért, mert a diéták hosszú távon túl frusztrálóak, ezért idővel nehéz fenntartani őket. Egy idő után ezért abbahagyja a diétát, és apránként visszanyeri az összes lefogyott súlyt.
Ennek két egyszerű oka van:
-Az első az, hogy ilyen voltál frusztrált diéta alatt, ahogy megy étellel kompenzálni, mert arról álmodozol, hogy boldoggá tedd magad.
-A második, hogy a diéta csökkentette az alapanyagcserét (az energiamennyiség, amelyet nyugalomban tölt el alapvető funkcióihoz (légzés, emésztés stb.))
A diéta után ezért hajlamos arra, hogy ugyanazon erőfeszítések mellett sokkal kevesebb energiát költsön.
Ezért nem hajlandóak fogyókúrákat alkalmazni fogyáshoz.
Használjuk a Chataigner módszer hogy segítsen a fogyásban. Ez egy olyan módszer, amely tiszteletben tartja fiziológiáját és egyéniségét, és amely úgy véli, hogy minden ember egyedi. Ezért a tervekkel ellentétben alkalmazkodunk tanácsadóinkhoz.