Hipnoterápia, amely a hipnózist zavarhatja - WELT
Milyen betegségeken segíthet a hipnózis
A hipnózis terápiájában a hipnózis megváltozott tudatállapotba vezeti a betegeket. Szabad akaratod azonban megmarad. A kezelési módszer hozzájárul a pihenéshez és a beteg megnyugtatásához, és segíti a tudatalatti felfedezésében. A hipnózis hatása összehasonlítható az ellazulás állapotával, amelyet álmodáskor is feltételez.
A hipnózisnak semmi köze az ingához
De sok ember automatikusan a színpadi hipnózisra gondol, amelyben az egyes nézők tehetetlenül vannak a hipnotizőr parancsai kegyében. Az orvosi hipnózis, más néven hipnoterápia, semmi köze az ilyen típusú demonstrációs hipnózishoz. A hipnoterápiát minden pillanatban ellenőrzik, ezáltal a beteget semmiféle kényszer nem érinti.
Diéták depresszióig
A gyógyító hipnózis alkalmazási területei rendkívül változatosak. Például a stressz elleni hipnózis nagyon jó kezelési eredményeket ér el. A kényszerek, a depresszió és a félelmek terápiáját hatékonyan támogathatja a terápiás hipnózis is. Azok a betegek, akik fogyni akarnak, vagy leszokni a dohányzásról, szintén részesülnek ebben a terápiában.
Werner Eberwein berlini pszichológus több mint 30 éve dolgozik hipnózis technikákkal. A transzállapotokban közvetlenül kommunikálhat a tudattalanokkal, mondja Eberwein: "A hipnoterápia pszichoterápia megváltozott tudatállapotokban, azaz transzban."
Nem csak ébrenléti állapot és alvó állapot létezik, hanem egy sor megváltozott tudatállapot, amelyeket "transznak" neveznek. Ezen állapotok közötti átmenet nem hirtelen történik, mint amikor egy villanykapcsolót megnyomunk.
A betegek transzszerű szerű tudatállapotokat kapnak
- Inkább dimmerre hasonlít. Folyamatos átmenet van ”- mondja Eberwein. Trance-szerű tudatállapotok néha előfordulhatnak tánc közben, vagy hosszú autó- vagy vonatút során.
A Kreuzberg kerületben működő gyakorlatán van egy este, hogy megismerhessünk a hipnoterápiáról. A résztvevők meleg, piros takarókba burkolva fekszenek a földön. A háttérben halk relaxációs zene szól, míg Eberwein nyugodt hangon egyenletesen és lassan vezet be és ki egy relaxációs transzból. "Fontos a hangmagasság és a beszédmód" - magyarázza később Eberwein a csoportnak.
"Alig emlékszem a szavakra, amelyeket hallottam" - számol be az egyik résztvevő a relaxációs gyakorlat után. "Ez teljesen normális" - magyarázza Eberwein, aki a Német Hipnózis és Hipnoterápia Társaságának (DGH) berlini haladó és haladó képzési központját vezeti. Minél mélyebbre merül a transzban, annál kevésbé tudják az ügyfelek utólag beszámolni arról, hogy mi történt ez idő alatt. A szakember ezt "hipnotikus amnéziának" nevezi.
A beteg önrendelkezését tiszteletben tartják
A modern hipnoterápiát erősen befolyásolja Milton H. Erickson amerikai pszichoterapeuta. Szerinte ez egy kommunikációs együttműködés a terapeuta és a kliens között transzban. Az Eberweiß szerint nagy gondot fordítanak a páciens önrendelkezésének tiszteletben tartására és arra, hogy ne szabjanak rá semmit. Az ember pszichéjét nem akarata ellenére manipulálják - hangsúlyozza a szakértő, aki a berlini Humanisztikus Pszichoterápiás Intézetet (IHP) is vezeti.
Számos tudományos tanulmány bizonyította a hipnoterápia hatékonyságát. Leegyszerűsítve úgy működik, hogy a tudatalattiban létező gondolatok, hiedelmek és meggyőződések megváltoznak. A terapeuta a transz alatt pozitív inspirációval próbálja elérni az „átprogramozást”. A hipnózisú rövid távú terápia korlátozott problémák esetén is hatékony lehet, például vizsga szorongás vagy feszültség fejfájás esetén.
A Tübingeni Egyetem friss tanulmánya szerint a hipnoterápia a fogyásban is segíthet. A módszer a kutatók szerint jobban támogathatja a túlsúlyos nőket, mint a viselkedésterápia - különösen a terápia befejezése utáni hónapokra való tekintettel. A hipnózis miatt fogyott nők életének elégedettsége ennek megfelelően lényegesen magasabb volt, mint azoknál a nőknél, akik a klasszikus viselkedésterápiára támaszkodtak.
Hipnózis terhesség alatt
Médiaértesülések szerint a terhes Catherine ("Kate") Middleton hercegné, Vilmos herceg brit trónörökös felesége hipnoterapeuta segítségét kérte. Nem azért, mert túl kövérnek érezte magát. Míg sok nő súlyosan hízik a terhesség alatt, az ellenkezője igaz rá: nagyon lefogyott. Ezenkívül a reggeli hányinger súlyos problémákat okoz neki. A hipnoterápia állítólag egészséges hozzáállást ad az étkezéshez és az émelygés elleni küzdelemhez.
Azonban nem kockázatos-e hipnotizálni terhesség alatt? Sidonie Carstensen, a müncheni Hypnovita hipnoterapeuta szerint, aki terhességük alatt sok nőt hipnotikusan kezelt, ez nem jelent problémát: „Németországban a hipnózist viszonylag gyakran alkalmazzák arra, hogy felkészítsék a kismamákat egy nyugodt szülésre. A terhesség alatti émelygés, technikailag „hyperemesis gravidarum” néven is ismert téma a foglalkozások során. A legtöbb esetben a tünetek célzott javaslatokkal és hatékony önhipnózis program közvetítésével enyhíthetők ”- mondja a terapeuta.
A show hipnózis kárt okozhat az emberekben
Ha azonban rossz kezekbe kerül, a hipnózis is árthat. A hipnózis hozzáférést biztosít mindahhoz, amit a memóriában mentettünk el - beleértve a traumatikus élményeket is - magyarázza Helga Hüsken-Janßen, a Német Hipnózis- és Hipnoterápiás Társaság (DGH) ügyvezető igazgatója. A terapeutának képesnek kell lennie ezzel foglalkozni. Olyan betegeket látott volna, akiket a hipnózis károsított. Hagyták, hogy szórakozásból hipnotizálják őket egy színpadon, majd egyedül maradtak az élményekkel.
Andreas Heinz, a berlini Charité Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának igazgatója szintén egyedül a hipnózis hatását tartja korlátozottnak. Hülyeség azt gondolni, hogy a hipnózis önmagában képes feltárni a 20 évvel ezelőtti traumát, majd gyógyítani. A betegnek magának kell dolgoznia a problémáinak megoldásán. A hipnózis ezért csak a kezelés egyik összetevője lehet.