Hipnózis fogyni Párizsban 11 - Karcsúsító hipnózis
Fogyás
Fogyni a hipnózisnak köszönhetően: lehetséges !
Túl sokat eszel, vagy túl kövéren, túl édesen, harapdálsz ... Tudod, de mindennek ellenére nincs mód segíteni magadon. Mi lenne, ha a hipnózis segíthetne ?
Az agy új reflexeket integrál
A hipnózis egy olyan technika, amely lehetővé teszi a belső hipervigilancia ezen állapotának megteremtését, ahol az elme fogékony a javaslatokra (ötletek, viselkedésmódok, reakciók ...), és új automatizmusok telepítésére használja. Mert valóban automatizmusokról van szó: például egyik nap összekapcsoljuk az ételt "csokoládéval" és a "jó" érzéssel, majd kétszer, majd háromszor ... Röviden, ha egy információ továbbításra kerül, két idegsejt társul. Amikor egy harmadik csatlakozik hozzájuk, majd egy negyedik, akkor "reflex" jön létre. Az ismétlések során több reflex együttesen automatizmust képez.
És miután az automatizmus jól integrálódott, reakciónk tudatalatti. Csokoládét látunk, „jónak” gondolkodunk és megesszük. Ennek ellenállása erőfeszítést igényel. Sok kilónk az ilyen típusú automatizmus alá tartozik: a földimogyoró, amikor hazajövünk a munkából, a csomag apró süteményt az autóban falatozza ...
Hogyan segíthet a hipnózis a fogyásban ?
A kilók leadása érdekében először meg kell változtatnia az étkezéssel kapcsolatos magatartását, és magának is. A hipnózis nem okoz csodálatos fogyást, de a változás iránti vágyat olyan értékek megváltoztatásával hozza létre, mint például a barátságosság, a szeretet és az önbecsülés vagy a test iránti tisztelet. Ez segít a motiváció hosszú távú megőrzésében, a "kockázatos" helyzetek előrejelzésében (étterembe való kijárat, bevásárlás a szupermarketben, büfé stb.).